中居大悟に言いたい人々むくみ解消マッサージ3分で大悟の顔が小顔に？

24年2月19日放送の「中居大悟に言いたい人々」ではむくみ解消マッサージ3分6種類のやり方を紹介という事で酒で顔がむくみまくっている大悟を小顔にすべくビフォーアフターも含めて一覧で。

むくみ解消マッサージ

胸鎖乳突筋

胸鎖乳突筋をつまんで30秒間揺らす。

首に力を入れた時に浮き上がってくる首の横側にある筋肉の胸鎖乳突筋をほぐしてリンパの流れを改善するアプローチ。

むくみがヒドい大悟はつまむだけでかなり痛いとの事で、痛みがあるのはむくみやすい証拠でも。

耳周り

耳の後ろ側、耳の上にある側頭筋の2か所に握りこぶしを置いて上にこすり上げるようにして30秒間マッサージ。

ここが硬い人は顔たるみの原因にもなるとか。

握りこぶしでゴリゴリするとやっぱり大悟は苦悶の表情。

頬骨

歯をかみしめた時にボコッと出て来る頬骨の所にある咬筋に握りこぶしを置いて30秒間押し込む。

痛いと力を入れがちですがあくまでリラックス状態で。

フェイスライン

顎先から耳の下までのフェイスラインに沿って順番に骨をつまみ、耳の方向に向かって引き上げるイメージで揺らす。

頬骨引き上げ

頬骨を下から上に引き上げるように30秒間圧迫。

頬骨押し込み

頬骨が一番横に出っ張っている所部分を両サイドから圧迫して中に押し込むイメージで30秒間。

よりピンポイントで押し込むとかなりの刺激で表情が変わる大悟。

大悟「そりゃ小顔なると思うよ？顔の形変えよんじゃもん。」

3分間6種類のマッサージを顔の右半分だけ行ったビフォーアフターがコチラ。

目の位置が上がって、特にフェイスラインが持ち上がったという感想。

大体1、2日ほどはこの状態がキープされるそう。

以上、中居大悟に言いたい人々で紹介されたむくみ解消マッサージのやり方でした。