マラソンや駅伝などの長距離種目と100mや徒競走などの短距離種目で比較した時、その走り方そのものが全く違うと思っている方は多いのではないでしょうか？しかし、トレーニング指導の専門家からすると実は「100mとマラソンで走り方の基本は同じ」なんです。ではスプリントコーチ秋本真吾氏がおすすめする全アスリートに共通する速く走る手法・コツとは一体なんなのでしょうか？ (さらに…)

日本女子最速スプリンターの座に長年君臨してきた絶対女王、福島千里。100mと200mの日本記録保持者で日本選手権は100mを7連覇、200mを6連覇とその強さをいかんなく発揮してきた彼女がぶつかった大きな壁。自分の走りを改めて見つめ直して福島千里は完全復活を果たすことは出来るのでしょうか？ (さらに…)

日本人初の9秒台、9秒98のタイムを叩き出した桐生祥秀選手。ではその9秒台を実現するきっかけになったと言われる室伏広治流トレーニング法とはどのようなものだったのでしょうか？また、データ分析で見えてきた9秒台実現のためのキーワード「低下率」とは一体どのような意味なのでしょうか？ (さらに…)

夢の9秒台への期待が高まる桐生祥秀選手ですが、2016年11月からアテネ五輪男子ハンマー投げ金メダリストの室伏広治氏から指導を仰ぎ、様々なトレーニングを通して強化を図っているようですね。 (さらに…)