熱狂マニアさんセブンイレブン商品＆アレンジおつまみレシピ一覧

23年4月15日「熱狂マニアさんセブンイレブン最強NO.1決定戦」で紹介された商品、たんぱく質重視、おにぎりと総菜、おつまみレシピなどを一覧でまとめてご紹介。

セブンイレブン商品一覧

コムタンクッパ

本格的な韓国料理が冷凍食品で楽しめるイーズアップシリーズ。

たんぱく質が摂れるチキン＆チリ

チキン、卵、大豆ミートのたんぱく源が含まれていて一食でたんぱく質26gが摂れるのでお手軽。

豚骨焼きラーメン黒マー油と辛味たれ入り一食でたんぱく質29.5g摂取。

たことブロッコリーバジルサラダたんぱく質量は6.8gと控えめですが、小さなサラダでこれだけのたんぱく質が摂れると考えるとあと一品足したい時にはもってこい。

おにぎり(八代目儀兵衛監修シリーズ)

粒立ちの良さがすぐに分かるのが特徴。

ちなみにおにぎりの売り上げランキングトップ3がコチラ。

定番のツナマヨ、紅鮭に続いて3位に入ったのが玉子炒飯という結果。

チャーハン金のビーフシチューがけ

炒め油香るチャーハン＋金のビーフシチューの組み合わせ。

さらに半熟のスクランブルエッグをトッピングしてチャーハンとビーフシチューの架橋に。

冷凍のブロッコリーを添えれば栄養的にも色どり的にもレベルアップ。

金のボロネーゼチーズパン

金の生食パン＋金のボロネーゼ＋スライスチーズの組み合わせ。

パンはあえてトーストせずにそのままでサンドすることでもちふわ食感を最大限生かすレシピ。

さば混ぜご飯

炊飯器でご飯を炊き、さばの塩焼きを投入して身をほぐしてよく混ぜれば完成。

三つ葉などを足せばさらにレベルアップ。

手巻きおにぎりツナマヨネーズ＋ベーコンポテトサラダ

手巻きおにぎり炭火焼熟成紅しゃけ＋銀鮭の塩焼

追い鮭でパワーアップ。

わかめ御飯おむすび＋7種具材のお豆腐とひじきの煮物

わかめとひじきの組み合わせ。

あらびきソーセージのおむすび＋ハッシュポテト

アメリカンな味わいとおにぎりの組み合わせ。

ベーコンペッパーマカロニサラダ＋いか天＆のり天

サラダの上にパラパラと振りかけるだけで簡単おつまみに。

オクラと長芋ミックス＋にんにく醤油味

凍ったままのオクラと長芋ミックスににんにく醤油味をタレごとかけて30分待つだけで完成。

解凍しながら味をしみこませるのがポイント。

ご飯や蕎麦にかける具としても活躍。

ポテトサラダ＋濃厚コンソメ味

ポテサラをボール状に丸めて砕いたポテトチップをまぶしオーブンやトースターでカリッと焼き上げたら完成する”揚げないポテトコロッケ”。

牛ホルモンチャーハン

牛ホルモン焼と冷凍チャーハンを混ぜて温めるだけ。手間をプラスしてフライパンで火にかけながら合わせるとより本格的。

以上、熱狂マニアさんのセブンイレブン最強NO.1決定戦でした。