それって実際どうなの会 牛肉ダイエット結果 チャンカワイ体重は1.4kg増でご飯のせいで失敗？
25年1月15日放送の「それって実際どうなの会」はチャンカワイが牛肉ダイエットの効果を検証という事で3日間牛肉を食べ続けたチャンありがとうな結果をまとめてご紹介。
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牛肉ダイエット
今回検証するのは「牛肉ダイエット」ですが、
埼友クリニックの髙取優二先生によると牛肉には脂肪を分解する作用があるとされるL-カルニチンが含まれているので食べると体脂肪の分解が促進されるので牛肉は食べても太らないという意見。
しかも「いくら食べてもほぼゼロと考えてもいい。」とまで先生が言い切ったのでチャンカワイが検証へ。
いつもの体重測定からスタートですが検証前は、
体重：91.4kg
検証ルールはコチラ。
- 検証期間は3日間
- カロリーは気にせず牛肉料理を1日3食食べる
- ご飯は1食につき150gのみ(3日目はご飯無し)
それでは牛肉ダイエット検証スタート。
スポンサーリンク検証1日目
朝食は牛肉料理ど真ん中の牛ステーキ定食900g、1400kcalで検証幕開け。
部位は厚みのあるモモ肉を使用。ご飯は150g。
ソファに寝そべって3時間過ごしてランチタイムに。
お昼は牛皿定食1kg、1800kcal。
ご飯は150gなのでかなりアンバランスですが、間違いない組み合わせなのであっという間にペロリ。
夜6時には牛カツ定食700g、2000kcal。
流石に揚げ物という事でカロリーはどっしり多め。
スポンサーリンクフードコーディネーター松山さんの牛カツを大絶賛で人生ランキング1位に選出するチャンカワイ。
ところが20分ほど食べ進めた所でチャンカワイに急ブレーキ。
ここは何とかリスタートして完食。
初日は総重量2.6kg、5200kcalというボリューム。
チャン「スペース的にはここら辺(鎖骨の辺り)かな？」
スポンサーリンク検証2日目
というわけで体重測定では、
体重：91.7kg (前日比プラス0.3kg)
ライスを1日で450g食べたので、ご飯分にも届かない程度増えたという事に。
チャン「ふざけてんのかなと思ってた。ごめんなさい。ゼロやんか。」
2.6kg食べて増えたのは300g。
朝10時になったので食事スタートですが焼肉定食800g、2200kcal。
タン、カルビ、ハラミ、ロースと焼肉の人気部位トップ4が勢ぞろい。
1時半のお昼はレバニラ定食1.1kg、1200kcal。
レバーは600g使用なのでほぼ半分はニラともやし。
3分の2ほど食べ進んだところでチャンカワイがストップ。最後は時間をかけて何とか完食。
チャン「自分でもびっくりやわ。よーいったわ。この量…」
4時間後はしゃぶしゃぶ定食900g、1800kcal。
かなり苦しみつつも気合で食べ切って2日目も完食。
2日目は総重量2.8kg、5200kcal。
検証3日目
チャン「全然減ってないですね。ゼロにはなれてないじゃないか…？」
3日目の体重は、
体重：92.2kg (前日比プラス0.5kg)
チャン「米の分や！米の分やぁー！肉ほぼゼロ！？」
増えたのはほぼご飯分というペースは変わらず。
3日目はご飯ゼロで牛肉料理のみで勝負という事で定食スタイルは無し。
朝は超巨大ハンバーグ1kg、2100kcal。
牛100％の肉肉しいハンバーグ2000kcal超えを朝から。
チャン「今腹いっぱいっすけど、ゼロっす。」
お昼の1時半に食べるのはすき焼き1kg、1600kcal。
検証最後の食事は牛肉の赤ワイン煮込み1.4kg、1700kcal。
3日間トータルだと総重量8.8kg、カロリーは1万5800kcalというボリューム。
果たして最終日の体重は？
スポンサーリンク結果発表
チャン「いっちばん残ってますね。これは分からない。人類が踏み込んでない領域をガンガン行ってるからね。誇りに思います。」
という事で体重測定結果は、
体重：92.8kg (前日比プラス0.6kg)
チャン「太ってんね！あれ！？一番太ってるやん！米が抑えてたぐらいやん？」
ご飯ゼロで挑んだのに体重がしっかり増加。
仮説をもとにするとご飯を食べた分だけ太っていくのが道理ですが、最終日の結果はご飯を食べない方が太るという逆の結果に。
チャン「検証しているテレビ史上でいうと、一番ただ太っていっただけなんじゃないの？笑」
髙取先生にこの結果を報告すると、料理で使われた塩分が水や水分を引き付けるので水太りする形で体重が増えたという指摘。
牛肉は太いにくい食材ではあるものの流石にゼロは言い過ぎたと先生も反省。
という事で以上、牛肉ダイエットの結果でした。
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