野球、テニス、バレーのための腹筋トレ。 デクラインベンチクランチの正しいやり方
腹筋を鍛える基本的な筋トレメニューの一つにクランチがあり、さらにデクラインベンチを使ったクランチではより高い負荷でクランチを行う事が出来、その効果も期待出来るため普段の筋トレメニューに (さらに…)
筋トレ後の回復効果を高める戦略 筋肉の成長を最大限引き出すケア方法
筋トレ後に筋肉の成長を最大限引き出すためには、くたくたになった体をどうのようにケアすべきなのでしょうか?筋トレ後にも関わらず普段通りの (さらに…)
東京タラレバ娘 第1話 原作との違いや細かい演出とか。前半
未分類 ドラマ
漫画原作のドラマ化ということで、東村アキコさん作の「東京タラレバ娘」第1話の放送がありましたね。そこで、元となった原作漫画との違いや演出手法について少々書いてみたいと思います。 (さらに…)
バナナの色が移り変わる理由。なぜ緑色のまま輸入されるのか?
古くは高級フルーツとして知られていたバナナですが、今では手軽に手に入る身近なフルーツになりました。バナナは時間が経つにつれて色が (さらに…)
2018年ロシアW杯ではロシア・フーリガンに要注意。観戦予定の方は対策を
日本では一時期「フーリガン」という言葉が世間に広まり、特に2002年に日韓W杯が開催された折には海外から大量のフーリガンが入国してくる (さらに…)
池田エライザは漫画好き? インタビューで語ったお気に入り6選
フィリピン生まれのエキゾチックな顔立ちで最近TVや映画で活躍しているモデルの池田エライザさんですが、漫画原作のドラマや映画への出演が多いようで、本人は漫画 (さらに…)
食事は8時間以内に。インターミッテントファスティングの効果と筋トレへの影響
ファスティングとは「断食」と日本語に訳される英単語ですが、インターミッテントと頭につけると、「間欠、断続的な断食」という意味となります。そのキーポイントとは「8時間以内の食事」 (さらに…)
赤ちゃんと飛行機に乗った際に泣き出してしまった場合どうすべきか?著名ブロガーの場合
赤ちゃんと一緒に飛行機に乗る場合は、泣き出してしまって周りに迷惑がかからないか非常に気なる所ですよね?そんな場合はどのように対処すべきなのでしょうか?著名な (さらに…)
赤ちゃんのピーナッツアレルギーについて2017年の新しいガイドラインが発表
アメリカ国立衛生研究所が発表した赤ちゃんのピーナッツ摂取に関する新しいガイドラインによると、生後4ヶ月の時点でピーナッツを含む食品を摂りだす事が (さらに…)
妊娠41週でありながら筋トレをこなす女性に驚き。お腹の赤ちゃんは大丈夫?
女性にとって懸垂をすることはかなり骨の折れる運動の一つで、人生で一度もできた事のない人も多いのではないでしょうか?体重が増えて、筋力が衰えてきた男性にとっても懸垂はかなりタフな運動なため、ましてや妊娠41週ともなると (さらに…)
HMBは20年以上前から存在した古いサプリメント。さらに効果も限定的?
最近、筋トレ関連のトピックでHMBという単語をよく目にするとは思いませんか?「ビルドマッスルHMB」という名前でよく売られているのが特に目立ってるような気がします。 (さらに…)
限界まで追い込み、筋肉の成長を引き出す筋トレのテクニック 前半
筋肉を限界まで追い込み、その成長を最大限に引き出すためには普通のトレーニングメニューだけではなかなか難しいのが実情で、それを打破するためには幾つかのテクニックを知っておく事が重要です。筋トレでは筋肉が疲労して (さらに…)
インスタグラムにアップされた「磁力」マスクを愛用中のマドンナの姿が・・・
未分類 芸能
お肌のケアは特に女性にとっては気になるトピックですが、それはセレブにとっても例外ではないようです。世界的な美のアイコンであり続けるマドンナが愛用中のフェイスマスク (さらに…)
ドライブレコーダーが捉えたテスラモデルSが事前に事故を防ぐ様子
オランダはアイントホーフェンの高速道路上で起きた自動車の横転事故を捉えたドライブレコーダーの映像には、実際に事故が発生する直前にテスラモデルSに (さらに…)