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マツコの知らない世界 ハンドモデルのケア方法 マッサージ、ハンドクリーム、食事


23年3月14日「マツコの知らない世界」はハンドモデルの世界という事でハンドモデル2名のケア方法や一日のルーティンなど一覧で簡単にまとめてご紹介。

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ハンドモデルのケア

ゲストはハンドモデル歴18年の望月美宏さんと、マツコの知らない世界 ハンドモデル望月美宏

ハンドモデル歴12年の柏木たけしさんの2名。マツコの知らない世界 ハンドモデル柏木たけし

【リンパマッサージ】

手を開いた時に手の甲に出来る指の筋に沿って、指と指の間(骨と骨の間)の谷間の箇所を狙って、マツコの知らない世界 ハンドモデルのケア方法 手の甲の筋をマッサージ

反対の手をグーにして第二関節の山の部分を使って上下に優しく擦る。マツコの知らない世界 ハンドモデルのケア方法 リンパマッサージ

手首を覆うように握って、マツコの知らない世界 ハンドモデルのケア方法 手首を覆うマッサージ

覆われた方の手は軽くグーを握ってカギを回す時の動きのように軽く回す。マツコの知らない世界 ハンドモデルのケア方法 手を回すマッサージ

※手首を回すときのようにグルグルと大きな円は描かない

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【ネイルオイル】

手のひらに2プッシュほどオイルを垂らす。マツコの知らない世界 ハンドモデルのケア方法 ネイルオイルは2プッシュ

爪にオイルを浸すように塗る。マツコの知らない世界 ハンドモデルのケア方法 ネイルオイルを浸す

爪の内側にあるハイポニキウムと呼ばれる箇所に特に入念に浸透させる。マツコの知らない世界 ハンドモデルのケア方法 ネイルオイルを爪のつなぎ目に

爪と皮膚のつなぎ目を成長させる事でキレイな形の爪になるんだとか。

使うオイルは肌の一番奥にある真皮層まで届きやすく潤いを感じやすいアーモンドオイルを使うのがおすすめとの事。

アーモンドオイルは浸透するスピードが遅いそうなので、じっくり時間をかけてオイルケアするのがポイントだそう。

オイルを浸透させた後は手の平がひたひたになるぐらいに水をプラスして乳化させると浸透率アップ。マツコの知らない世界 ハンドモデルのケア方法 ネイルオイルと水で乳化

手のキメに沿って横向きに。マツコの知らない世界 ハンドモデルのケア方法 ネイルオイルは横向きに塗る

指の節は年齢が出やすいポイントなのでしっかり塗り込む。マツコの知らない世界 ハンドモデルのケア方法 ネイルオイルは指の節にも塗る

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【ハンドクリーム】

パラフィン(ミネラルオイル)が入っているハードタイプのハンドクリームを使い、マツコの知らない世界 ハンドモデルのケア方法 ハンドクリームはパラフィン入り

ミネラルオイルが成分として明記されている有名どころはニュートロジーナのこのタイプ。

パラフィン表示でザーネクリームも有名どころ。

パラフィン(ミネラルオイル)の代表例はベビーオイルなので普段使いのハンドクリームに混ぜて使ってもいいかもしれませんね。

手の平に少量取って出し、マツコの知らない世界 ハンドモデルのケア方法 ハンドクリームの分量

両手で覆って体温を使って温める。マツコの知らない世界 ハンドモデルのケア方法 ハンドクリームを手で温める

なじんだところで手の平で伸ばしてから、マツコの知らない世界 ハンドモデルのケア方法 ハンドクリームを手の平に伸ばす

手の甲に塗っていく。マツコの知らない世界 ハンドモデルのケア方法 ハンドクリームを手の甲に広げる

【食事】

毎朝、朝食に食べるのは納豆、溶き卵、白ゴマ、わかめなどを入れた特製の丼。マツコの知らない世界 ハンドモデルのケア用食事 朝食は卵かけご飯

ご飯に納豆、溶き卵、オリーブオイルを入れてかき混ぜ、

白ゴマ、しらす、乾燥わかめ、かつお節をトッピングしたら完成。

ランチに食べるのはシリアル、いりごま、ホワイトチアシード、カカオパウダー、ハト麦に冷たい牛乳を加えた特製シリアル40g。マツコの知らない世界 ハンドモデルのケア用食事 昼食はシリアル

夕食はプロテインとココア。マツコの知らない世界 ハンドモデルのケア用食事 晩ご飯はプロテインとココア

昼夜とココアを食事に取り入れているようなのでピュアパウダーを利用するのがおすすめ。

他におすすめの食事はお寿司との事。マツコの知らない世界 ハンドモデルのケア用食事 おすすめはお寿司

ちなみに外出時の格好はこんな感じで完全防備。マツコの知らない世界 ハンドモデルのケア方法 外出時の格好

モデルの指のしなやかな動きのトレーニングのためにピアノも日課だったりと1日のルーティンはこんな感じ。マツコの知らない世界 ハンドモデルのケアルーティン

ネイルオイル、ハンドクリームを頻繁に塗っているのが分かりますね。

以上、マツコの知らない世界からハンドモデルのケア方法でした。

コチラの記事も

あさイチ ささくれの原因と治し方 ハンドモデルのささくれケア方法は?

TBS「マツコの知らない世界』に関する全記事はこちらのリンクから

一覧:「マツコの知らない世界』

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