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「 生活 」 一覧

ヒルナンデス ストレッチ 阿佐ヶ谷姉妹が検証 腹圧ストレッチ&呼吸法のやり方

ヒルナンデス ストレッチ 阿佐ヶ谷姉妹が検証 腹圧ストレッチ&呼吸法のやり方

  生活

22年1月19日放送の日テレ系「ヒルナンデス」はストレッチ特集として阿佐ヶ谷姉妹が腹圧を上げる呼吸法&ストレッチに挑戦。美構造メソッドの藤原ヒロシの指導で10日間ストレッチを行ったその結果とは?

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ヒルナンデス ストレッチ やすこの肩こり解消 肩甲骨緩急ストレッチのやり方

ヒルナンデス ストレッチ やすこの肩こり解消 肩甲骨緩急ストレッチのやり方

  生活

22年1月19日放送の日テレ系「ヒルナンデス」はストレッチ特集として芸人のやす子が肩こり解消の肩甲骨緩急ストレッチに挑戦。という事でそのやり方についてまとめてご紹介。10日間続ける事で肩周りの柔軟性が劇的にアップしたその結果とは?

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あさイチ シミ対策特集 顔のシミは消した後が大事?皮膚科先生の細胞レベルスキンケア方法

あさイチ シミ対策特集 顔のシミは消した後が大事?皮膚科先生の細胞レベルスキンケア方法

  生活

22年1月5日放送のNHK「あさイチ」ではシミ対策特集。レーザー治療で消したはずの顔のシミが戻る”戻りジミ”を防ぐには?皮膚科の先生が実践するシミ対策は?など3種の細胞レベル対策や、夢のシミ治療などシミの悩み対策を一覧でまとめてご紹介。基本的な保湿ケア、紫外線対策の他に生活習慣で顔のシミを消す方法とは?

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NHKあさイチ 声の悩み改善 滑舌・発声トレーニングのやり方&緊張しない方法一覧

NHKあさイチ 声の悩み改善 滑舌・発声トレーニングのやり方&緊張しない方法一覧

  生活

21年12月7日放送のNHK「あさイチ 声の悩み 短時間で劇的改善」では声のプロが教える滑舌・発声トレーニングを特集。劇団四季の聞き取りやすく話すトレーニング、ボイストレーナーのペットボトル発声法、声に抑揚をつける変顔エクササイズや緊張せずに話すコツなど番組で紹介されたメソッドをまとめてご紹介。 (さらに…)

NHKあさイチ 介護脱毛のメリット&デメリット、料金の目安は?

NHKあさイチ 介護脱毛のメリット&デメリット、料金の目安は?

  生活

21年12月2日放送のNHK「あさイチ」では介護脱毛のメリット&デメリットについて専門家が解説。プロの意見と一般の意見では脱毛介護の必要性について感じ方が違うという話題や料金、施術期間など番組紹介内容を一覧でまとめてご紹介。 (さらに…)

NHKあさイチ 骨格診断の自己診断のやり方&タイプ別の一生使える最強ボトムスの選び方

NHKあさイチ 骨格診断の自己診断のやり方&タイプ別の一生使える最強ボトムスの選び方

  生活

21年12月1日放送のNHK「あさイチ 一生使える自分に似合う最強ボトムスの見つけ方」ではストレート、ウェーブ、ナチュラルの骨格診断で似合う形・丈・色・柄・生地の選び方を特集。そこで骨格診断の自己診断チェックリストやスカート編、パンツ編に分けてタイプ別に似合う服、似合わない服について一覧でまとめてご紹介。 (さらに…)

NHKあさイチ 滝沢カレンが雑誌モデルの撮影前に使っている美顔器やグッズは?すっぴんに自信が持てない生活はしない

NHKあさイチ 滝沢カレンが雑誌モデルの撮影前に使っている美顔器やグッズは?

  生活

21年11月26日放送のNHK「あさイチ プレミアムトーク 滝沢カレンさん」ではゲストの滝沢カレンがモデルを務める雑誌Oggiの撮影現場に密着。密着映像では撮影前にノーメイクのすっぴん姿で美顔器を使うシーンが流れていましたがその美顔器メーカーとは? (さらに…)

NHKあさイチ 滝沢カレンが2021年に買って一番良かった美容グッズ 青竹踏み

NHKあさイチ 滝沢カレンが2021年に買って一番良かった美容グッズ 青竹踏みの使い方・効果は?

  生活

21年11月26日放送のNHK「あさイチ プレミアムトーク 滝沢カレンさん」ではゲストの滝沢カレンが自宅から青竹踏みを持参。2021年買った物の中で一番良くてハマっていると自信を持っておすすめしたその使い方や効果とは? (さらに…)

NHKあさイチ ハンドクリームの選び方&手荒れに効くマジシャン流の塗り方などまとめ

NHKあさイチ ハンドクリームの選び方&手荒れに効くマジシャン流の塗り方などまとめ

  生活

21年11月24日放送のNHK「あさイチ 今こそ知りたいハンドクリームの疑問」ではタイプ別の選び方(医薬部外品、指定医薬部外品、医薬品の違い)・効果的な塗り方・習慣化する工夫・手荒れとウイルスの関係といった4つの項目をプロが詳しく解説。そこで番組内容を簡単にまとめてご紹介。 (さらに…)

NHKあさイチ 菌を激減させる全力5秒うがいのやり方は?レモン水うがいでさらに効果アップ

NHKあさイチ 菌を激減させる全力5秒うがいのやり方は?レモン水うがいでさらに効果アップ

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21年11月15日放送のNHK「あさイチ クイズとくもり コロナ禍のオーラルケア」では普通にうがいをするよりも効果的な”全力5秒うがい”の正しいやり方を紹介。水の量・口の動かし方・うがいのタイミング・レモン水の活用などの注意点も含め、合計30秒うがいするだけで口の中の細菌数が激減するというその方法をまとめて詳しく。 (さらに…)

NHKあさイチ 脳科学的に使える大人の勉強法 集中力・記憶力・やる気アップのやり方一覧

NHKあさイチ 脳科学的に使える大人の勉強法 集中力・記憶力・やる気アップのやり方一覧

  生活

21年11月15日放送のNHK「あさイチ 人生を変える!今こそ“おとなの勉強”」では脳科学のプロが教える大人の勉強テクニックを特集。勉強する際にぶつかる集中力が続かない、なかなか覚えられない、モチベーションが上がらずやる気が出ないといった大人の勉強3大悩みを科学的に解決するには?番組で紹介された様々な勉強法をまとめてご紹介。 (さらに…)

世界一受けたい授業 ゴミゼロ生活のやり方&効果は?丸山桂里奈夫妻の検証結果

世界一受けたい授業 ゴミゼロ生活のやり方&効果は?丸山桂里奈夫妻の検証結果

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21年11月6日放送の日テレ系「世界一受けたい授業2時間SP」では『ゼロ・ウェイスト・ホーム』の本を参考にゴミゼロ生活の効果を丸山桂里奈夫妻が実際に試して検証。そこで番組で紹介された1週間のゴミの量を小瓶1つに収めるその詳しいやり方やビフォーアフターの検証結果についてまとめてご紹介。

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世界一受けたい授業 誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法のやり方 馬瓜エブリン検証結果

世界一受けたい授業 誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法のやり方 馬瓜エブリン検証結果

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21年11月6日放送の日テレ系「世界一受けたい授業2時間SP」では『誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法』の本を参考に3つの睡眠法、朝ごはん・ぐっすりストレッチ・アラームのかけ方の効果を女子バスケの馬瓜エブリンが実際に検証。そこで番組で紹介された睡眠法のやり方や1週間続けたビフォーアフターの検証結果についてまとめてご紹介。

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世界一受けたい授業 新しい腸の教科書の腸活のやり方&効果は?かまいたち濱家検証結果

世界一受けたい授業 新しい腸の教科書の腸活のやり方&効果は?かまいたち濱家検証結果

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21年11月6日放送の日テレ系「世界一受けたい授業2時間SP」では『新しい腸の教科書』の本を参考に3種の腸活テクニック、食事法・生活習慣・腸運動の効果をかまいたち濱家隆一が実際に検証。そこで番組で紹介された詳しい腸活法のやり方や1週間続けたビフォーアフターの検証結果についてまとめてご紹介。

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世界一受けたい授業 自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチの効果は?加藤浩次の検証結果

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21年11月6日放送の日テレ系「世界一受けたい授業2時間SP」では『自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ』の本を参考に筋膜アプローチ3種、足裏ゴロゴロほぐし、お尻ぐりぐりボール、全身ローラーほぐしの効果を加藤浩次が1週間かけて実際に検証。そこで番組で紹介された詳しい筋膜アプローチのやり方やビフォーアフターの検証結果についてまとめてご紹介。

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