それって実際どうなの課 自衛隊ダイエット結果 餅田コシヒカリ検証は何kgに？
23年4月12日「それって実際どうなの課」は餅田コシヒカリが海上自衛隊に5日間体験入隊してダイエットの効果を検証という事で検証結果などまとめてご紹介。
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自衛隊ダイエット
いつもの体重測定からスタートですが検証前は、
体重：104.8kg
ボディサイズは、
- ウエスト 113cm
- 上腹 105cm
- 下腹 126cm
- 太もも 77.5cm
検証ルールを整理しておくと、
- 検証は5日間
- 海上自衛隊の教務に従う
- 食事は海上自衛隊で用意される1日約3000kcal
- 翌日体重やボディサイズを測定
では検証スタート。
スポンサーリンク検証1日目
餅田コシヒカリが体験入隊するのは佐世保教育隊。
5日間寝泊まりする女性隊舎。
スケジュールはパンパン。
まずは気をつけの姿勢(＝不動の姿勢)の練習から。
続いてゴム製の銃(重さ約4kg)を使った訓練。
1時間の訓練が終わると食事。
食事後はベッドメイキングを自ら行い、いよいよ仲間たちと一緒にトレーニングへ。
この日は斜め懸垂。
連帯責任のルールなので餅田が出来ていなければ全員でやり直し。
周囲に励まされながらという環境で、できない自分を責める餅田。
うって変わって夕食は安らぎの時間。
夕食後のわずかな自由時間で女性隊員と女子トークをしてこの日は就寝。
スポンサーリンク検証2日目
朝の体調を聞いてみると、
餅田「もう筋肉痛が来ちゃいました。腕がもうパンパンです。」
というわけで体重測定では、
体重：104.2kg (前日比マイナス0.6kg)
ボディサイズは多少の変化。
朝食をしっかり食べた後は、
自衛隊体操。
スケジュールをこなすとあっという間にお昼タイム。
午後は柔道の訓練を行い、
この日のトレーニングはサーキットトレーニング。
餅田「仲間っていいっすね。一人だといつも辛くて。誰も助けてくれないけど、ココだったら誰かが助けてくれるし。そんな場所ですね。」
夕飯はガッツリ。
夕食が戻るとみっちりベッドメイキングのやり直しを行って就寝。
スポンサーリンク検証3日目
3日目は戦闘訓練。
あまりのキツさ、ついていけない自分に感情があふれ出す事態に。
諦めの気持ちと悔しい気持ちでは悔しい気持ちの方が強いという餅田の言葉を聞いて分隊長からも励ましの言葉。
何とか訓練に復帰して戦闘訓練は終了。
お昼ご飯を食べたら午後は短艇訓練へ。
約10kgの木製のオールの基本的な操作を学ぶため海に出る前に陸上訓練からスタート。
みっちりと練習を行ってこの日は終了。
検証4日目
体調を聞いてみると、
餅田「全身筋肉痛。特に足が。腕もずっとそうですけど足に来てますね。」
というわけで体重測定では、
体重：102.4kg (2日目と比べてマイナス1.8kg)
ボディサイズも全体的にサイズダウン。
そしていよいよ海に出て行う短艇訓練へ。
何とかこなしてこの日の訓練は終了。
スポンサーリンク検証最終日
この日の朝は剣道でスタート。
朝ごはんはカレー。
そして最終日は小隊対抗でレースを行う短艇訓練。
何とか2分間休むことなく漕ぎ切ってゴール。
不安と戦いながらもなんとかやり切った達成感。
餅田「この隊に来てから誰も諦めてないので、そういう姿見たら自分も諦めちゃいけないなと思えて、最後まで頑張れました。今はすごい楽しかったなって。」
結果発表
というわけで全ての日程を終えて最終的な体重測定結果は、
体重：103.6kg (初日比マイナス1.2kg)
全体的にサイズダウン。
以上、自衛隊ダイエットの餅田コシヒカリ検証結果でした。
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