22年4月20日放送のNHK「あさイチ」では運動・ダイエット・掃除、勉強などを習慣化するコツを特集。習慣化アプリの効果や脳科学・習慣化コンサルタントの性格タイプ別三日坊主にならない方法などまとめてご紹介。 (さらに…)

22年4月16日放送の日テレ系「世界一受けたい授業」では肩こり・首こりを解消する鎖骨ほぐし、背骨ストレッチ、グーストレッチを紹介。という事でやり方を簡単にまとめてご紹介。

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22年4月11日放送のNHK「あさイチ」では絵文字などのSNSコミュニケーションを特集。という事で絵文字の意味が世代によって違うという話題や使い方の目安についてまとめてご紹介。

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22年4月6日放送のフジテレビ系「林修のニッポンドリル」ではダイソー商品の人気ランキングを発表。調理グッズ、キッチン水回りグッズ、掃除洗濯グッズや300円スタンダードプロダクツといったジャンル別の一番人気商品は？という事でランキング結果を一覧でまとめてご紹介。 (さらに…)

22年3月16日放送のフジテレビ系「林修のニッポンドリル」ではニトリ売上ランキング上位の人気商品を発表。キッチン収納、寝具、調理グッズ、掃除洗濯グッズといった商品ジャンル別に一番買われている商品は？という事でランキング結果を一覧でまとめてご紹介。 (さらに…)

22年3月9日放送のテレ東「ソレダメ」ではロケ場所の幕張倉庫店を舞台にコストコマニアのぞっこんさんがおすすめするこの春に絶対に買うべき商品を特集。という事で定番品や新商品などの買い物リストを見逃し用に一覧でまとめてご紹介。

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22年3月5日放送の日テレ系「世界一受けたい授業」では老けやすい人老けにくい人の12の違いを特集。『結局、自律神経がすべて解決してくれる』の本の著者である小林弘幸先生を講師役に若見え度チェックリストや老けない呼吸法のやり方など番組内容をまとめてご紹介。

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22年2月28日放送のNHK「あさイチ」では男性ホルモンのテストステロンと男性更年期を特集し、テストステロンを増やす方法として運動(筋トレ)、食事、推し活といったポイントを紹介。ただし運動もやり過ぎては逆効果で壁スクワットが簡単といった話題も。という事で番組内容を総まとめ。

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22年2月23日放送のフジテレビ系「ホンマでっかTV」では冬のムダ努力と題して冷え性対策の長風呂、洗濯物外干し、観葉植物、LINE返信テクニックなどの効果のウソホントを専門家が解説。 (さらに…)

22年2月16日放送のNHK「あさイチ」では更年期を特集。更年期チェックリスト、病院の上手な使い方や家族間コミュニケーションのコツなど更年期のケア方法をまとめてご紹介。

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22年2月8日放送のTBS系「マツコの知らない世界」では美顔器を特集という事で番組で紹介された美顔器を一覧でまとめて紹介。そんな中でもマツコが「これ買います。」と即決した美顔器とは？

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22年1月31日放送のNHK「あさイチ キャッシュレス時代のお金の管理術」ではキャッシュレスでお金を使い過ぎるキャッシュレス貧乏神の対策法、キャッシュレス時代の子供の金銭感覚、お小遣いの渡し方などを特集。という事で番組内容をまとめてご紹介。 (さらに…)

22年1月26日放送のNHK「あさイチ なりたい自分になる ハッピーの達人に学ぶ新習慣」ではゆりやんレトリィバァの45kgダイエットのようになりたい自分になる科学的方法としてハッピーライフハックや願望ノートなどを特集。自己効力感＆自己肯定感がキーワードという事で見逃した人用に番組内容をまとめてご紹介。 (さらに…)

22年1月25日放送のテレ朝系「林修の今でしょ！講座 2時間SP」では断捨離の提唱者やましたひでこの魔法の言葉とともに、断捨離のコツや服の捨て方、片付け順番など”捨てるだけでは無い”テクニックを直接指導。というわけでBS朝日の「ウチ断捨離しました」の総集編的な放送内容をまとめてご紹介。 (さらに…)

22年1月19日放送の日テレ系「ヒルナンデス」はストレッチ特集として阿佐ヶ谷姉妹が腹圧を上げる呼吸法＆ストレッチに挑戦。美構造メソッドの藤原ヒロシの指導で10日間ストレッチを行ったその結果とは？

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