21年12月1日放送のNHK「あさイチ 一生使える自分に似合う最強ボトムスの見つけ方」ではストレート、ウェーブ、ナチュラルの骨格診断で似合う形・丈・色・柄・生地の選び方を特集。そこで骨格診断の自己診断チェックリストやスカート編、パンツ編に分けてタイプ別に似合う服、似合わない服について一覧でまとめてご紹介。 (さらに…)

21年11月26日放送のNHK「あさイチ プレミアムトーク 滝沢カレンさん」ではゲストの滝沢カレンがモデルを務める雑誌Oggiの撮影現場に密着。密着映像では撮影前にノーメイクのすっぴん姿で美顔器を使うシーンが流れていましたがその美顔器メーカーとは？ (さらに…)

21年11月26日放送のNHK「あさイチ プレミアムトーク 滝沢カレンさん」ではゲストの滝沢カレンが自宅から青竹踏みを持参。2021年買った物の中で一番良くてハマっていると自信を持っておすすめしたその使い方や効果とは？ (さらに…)

21年11月24日放送のNHK「あさイチ 今こそ知りたいハンドクリームの疑問」ではタイプ別の選び方(医薬部外品、指定医薬部外品、医薬品の違い)・効果的な塗り方・習慣化する工夫・手荒れとウイルスの関係といった4つの項目をプロが詳しく解説。そこで番組内容を簡単にまとめてご紹介。 (さらに…)

21年11月15日放送のNHK「あさイチ クイズとくもり コロナ禍のオーラルケア」では普通にうがいをするよりも効果的な”全力5秒うがい”の正しいやり方を紹介。水の量・口の動かし方・うがいのタイミング・レモン水の活用などの注意点も含め、合計30秒うがいするだけで口の中の細菌数が激減するというその方法をまとめて詳しく。 (さらに…)

21年11月15日放送のNHK「あさイチ 人生を変える！今こそ“おとなの勉強”」では脳科学のプロが教える大人の勉強テクニックを特集。勉強する際にぶつかる集中力が続かない、なかなか覚えられない、モチベーションが上がらずやる気が出ないといった大人の勉強3大悩みを科学的に解決するには？番組で紹介された様々な勉強法をまとめてご紹介。 (さらに…)

21年11月6日放送の日テレ系「世界一受けたい授業2時間SP」では『ゼロ・ウェイスト・ホーム』の本を参考にゴミゼロ生活の効果を丸山桂里奈夫妻が実際に試して検証。そこで番組で紹介された1週間のゴミの量を小瓶1つに収めるその詳しいやり方やビフォーアフターの検証結果についてまとめてご紹介。

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21年11月6日放送の日テレ系「世界一受けたい授業2時間SP」では『誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法』の本を参考に3つの睡眠法、朝ごはん・ぐっすりストレッチ・アラームのかけ方の効果を女子バスケの馬瓜エブリンが実際に検証。そこで番組で紹介された睡眠法のやり方や1週間続けたビフォーアフターの検証結果についてまとめてご紹介。

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21年11月6日放送の日テレ系「世界一受けたい授業2時間SP」では『新しい腸の教科書』の本を参考に3種の腸活テクニック、食事法・生活習慣・腸運動の効果をかまいたち濱家隆一が実際に検証。そこで番組で紹介された詳しい腸活法のやり方や1週間続けたビフォーアフターの検証結果についてまとめてご紹介。

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21年11月6日放送の日テレ系「世界一受けたい授業2時間SP」では『自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ』の本を参考に筋膜アプローチ3種、足裏ゴロゴロほぐし、お尻ぐりぐりボール、全身ローラーほぐしの効果を加藤浩次が1週間かけて実際に検証。そこで番組で紹介された詳しい筋膜アプローチのやり方やビフォーアフターの検証結果についてまとめてご紹介。

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21年10月30日放送の日テレ系「世界一受けたい授業」では『10秒で顔が引き上がる 奇跡の頭ほぐし』の本の内容を基に頭皮や顔のコリ解消マッサージのやり方を解説する第2弾特集。白髪＆薄毛予防効果やさらに背中の筋肉もほぐす事でほうれい線、二重あご、まぶたのたるみが解消されるそうで番組で紹介された内容を総まとめ。中条あやみ＆尾崎アナが1週間実践したら劇的変化が！？

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21年9月18日放送の日テレ系「世界一受けたい授業」では精神科医の藤野智哉先生が紹介する今すぐに実践できる心を軽くする方法16選を特集。ここに紹介した方法は「全てやらなくてはダメ」という意味では決してなく、研究段階のものも含まれるので自分に合った方法を見つけるのが大切という事で一覧でご紹介。

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21年9月2日放送の日テレ系「それって!?実際どうなの課」は蚊に刺されやすい人と蚊に刺されにくい人の特徴た対策などを徹底比較する検証実験。黒い服、汗かきは蚊に刺されやすい人の特徴なんてよく言われたりしますが、そんな蚊にまつわる噂はウソか本当か双子コンビのザ・たっちが体を張って確かめる事に。

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21年8月8日放送のTBS系「健康カプセル ゲンキの時間 必見!熱中症の意外な原因&予防法」では対策すれば”100%予防できる病気”である熱中症を特集。熱中症経験者100人アンケートで分かる水分不足以外の熱中症の原因や具体的な対策は？頭痛、吐き気＝水分不足、脱力感＝塩分不足といった初期症状別の原因対照表なども。

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年々キャンプギアの商品ラインナップが豊富になるダイソーでは大概のキャンプで必需品になる折りたたみ椅子も販売中という事で、そんな中で特に作りがしっかりしている500円の折りたたみキャンプ椅子をご紹介。意外にも大型店以外でも買えるおすすめ品という事で実際にキャンプで使えるのかテスト。基本スペック、問い合わせISBN、実際の使用感などをまとめてレビュー。

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