21年9月18日放送の日テレ系「世界一受けたい授業」では精神科医の藤野智哉先生が紹介する今すぐに実践できる心を軽くする方法16選を特集。ここに紹介した方法は「全てやらなくてはダメ」という意味では決してなく、研究段階のものも含まれるので自分に合った方法を見つけるのが大切という事で一覧でご紹介。

(さらに…)

21年9月2日放送の日テレ系「それって!?実際どうなの課」は蚊に刺されやすい人と蚊に刺されにくい人の特徴た対策などを徹底比較する検証実験。黒い服、汗かきは蚊に刺されやすい人の特徴なんてよく言われたりしますが、そんな蚊にまつわる噂はウソか本当か双子コンビのザ・たっちが体を張って確かめる事に。

(さらに…)

21年8月8日放送のTBS系「健康カプセル ゲンキの時間 必見!熱中症の意外な原因&予防法」では対策すれば”100%予防できる病気”である熱中症を特集。熱中症経験者100人アンケートで分かる水分不足以外の熱中症の原因や具体的な対策は？頭痛、吐き気＝水分不足、脱力感＝塩分不足といった初期症状別の原因対照表なども。

(さらに…)

年々キャンプギアの商品ラインナップが豊富になるダイソーでは大概のキャンプで必需品になる折りたたみ椅子も販売中という事で、そんな中で特に作りがしっかりしている500円の折りたたみキャンプ椅子をご紹介。意外にも大型店以外でも買えるおすすめ品という事で実際にキャンプで使えるのかテスト。基本スペック、問い合わせISBN、実際の使用感などをまとめてレビュー。

(さらに…)

21年6月23日放送のNHK「あさイチ 人には言えない 女性の薄毛 経験者から学ぶ克服のツボ」では女性の薄毛を総特集。意外と知らない毛髪ケアの新常識や食べ物と薄毛の関係性、さらに薄毛専門美容室が教える薄毛隠しに効果的な髪型セットテクニックやおすすめの髪型、ウィッグの活用法など。 (さらに…)

21年6月12日放送の日テレ系「世界一受けたい授業 世界が絶賛！日本のスゴイ所スペシャル」では書籍「スマホ脳」の第2弾特集。スマホ脳になりやすいゴシップ好きチェックリストや、スマホとの正しい付き合い方や危険なデジタル健忘症の予防策などスマホ脳の改善方法には3つの“しない”が重要という事で本の著者であるアンデシュ・ハンセン先生が自ら解説。

(さらに…)

21年5月29日放送の日テレ系「世界一受けたい授業」では書籍「10秒で顔が引き上がる 奇跡の頭ほぐし」を特集。気になるほうれい線、二重あご、目の周りのたるみなど顔の3大たるみや顔のむくみ、目の下のクマの原因は実は頭皮がこっているから？その解消マッサージをモデルのchayが1週間実践したその結果とは？

(さらに…)

21年5月25日放送のテレ朝系「林修の今でしょ!講座」では医者・専門家19人が感心したYouTubeの健康動画ベスト8を発表。番組では首こり・肩こり改善、下腹・ふくらはぎ痩せ、ダイエット、腰痛改善、小顔矯正、視力回復のジャンル別に医学的な効果を解説しながらそのおすすめポイントをまとめて紹介。

(さらに…)

21年5月22日放送の日テレ系「世界一受けたい授業」では世界的に話題の書籍「腸がすべて」からアダムスキー式腸活法を特集。腸を最大限に整えるためには良い食べ合わせvs悪い食べ合わせを考えるべきで、その際に重要になるのは「消化スピード」に注目すべきという話題から。ファストとスローな食品に分けた時の最高の食べ合わせとは？

(さらに…)

21年5月22日放送の日テレ系「世界一受けたい授業」では書籍「痛み かゆみ 便秘に悩んだら オシリを洗うのはやめなさい」を特集。著者の佐々木みのり先生が講義するのは「出残り便秘の解消法」「正しいお尻の拭き方」など便に関する基本中の基本。トイレットペーパーをテニスボール大にまとめるというお尻の拭き方を皆さんはご存知でした？

(さらに…)

21年5月19日放送の日テレ系「それって!?実際どうなの課」では北海道の広大な大地でずっと過ごして遠くを見続けたら視力回復するのかをチャンカワイが検証。スマホやテレビを全く見ずにひたすら遠くの景色を見続けて1週間が経つ頃には視力が0.4→0.8に回復するというその驚きの検証結果とは？ (さらに…)

21年5月17日放送のNHK「脱！だらだらスマホ 物忘れ改善＆朝もスッキリSP」ではだらだらスマホやスマホ依存の対策法を特集。スマホによる脳疲労やスマホが睡眠に与える悪影響、スマホ認知症の危険度チェックリスト30項目という話題から、小学生・中学生・高校生といった子どものスマホの使い過ぎを防ぐスマホ設定方法などをまとめてご紹介。

(さらに…)

21年5月15日放送の日テレ系「世界一受けたい授業」では精神科医の藤野智哉先生が紹介するストレスを軽減してくれるベストセラー本の上手な読み方。本を読んで実践してみるだけで簡単に得られる心の処方箋とは？また藤野先生が自ら実践するストレス解消法3項目についても合わせて解説。

(さらに…)

21年5月12日放送のフジテレビ系「ホンマでっか!?TV」では年齢と共に指先が乾燥して薄いビニール袋が開けられなくなるというお悩みの解決法として「クレソンを食べる」という方法を専門家が紹介。そもそも指先の乾燥の原因は何なのか？その他に手の乾燥に効く食事とは？ (さらに…)

21年5月12日放送のフジテレビ系「ホンマでっか!?TV」では薄毛隠しスプレーのCAX(カックス)をブラマヨ小杉さんが実際に使ってテスト。ビフォーアフターではっきり分かるその効果の高さにスタジオは騒然とする事に。 (さらに…)