22年10月5日放送の日テレ系「それって実際どうなの課」では食欲の秋にかけて秋の味覚のダイエット効果をチャンカワイが検証。サンマ15尾、焼き芋6本、鮭＆キノコで3日間過ごすとどうなる？という事でチャンありがとうな結果をまとめてご紹介。

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22年9月14日放送の日テレ系「それって実際どうなの課」では夜食ダイエットの効果をMIOYAEが検証。1日3食に加えて寝る前に夜食を食べる生活を3日間すると1.3kgの差がついて痩せるという事で食事メニューなど検証結果をまとめてご紹介。

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22年9月7日「それって実際どうなの課」ではバードウォッチングで視力回復するのかロケ地の山中湖を舞台にチャンカワイが検証。1週間遠くを見続けるとどうなるのか？チャンありがとうな結果をまとめてご紹介。

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22年8月17日放送の日テレ系「それって実際どうなの課」ではスープダイエットの効果をチャンカワイが検証。1日3Lのスープだけを飲む生活を3日間すると4.4kg痩せるという事で今回もチャンありがとうな結果をまとめてご紹介。

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22年8月10日放送の日テレ系「それって実際どうなの課」ではかつお節ダイエットの効果をザ・たっちが検証。どんな料理でもかつお節をかけるだけで0.5kg痩せるダイエット効果があったという事で2人が食べたご飯メニューなど結果をまとめてご紹介。

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22年8月3日放送の日テレ系「それって実際どうなの課」では木村拓哉が生瀬課長の釣り企画に参戦。という事で史上最高額1万3644円となった結果をまとめてご紹介。

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22年7月20日放送の日テレ系「それって実際どうなの課」では詰め放題イベントの食材だけで何食分作れるのかタイムマシーン3号の関太が検証。1500円の予算でパン、野菜＆果物、卵を詰め放題した結果をまとめてご紹介。

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22年7月13日放送の日テレ系「それって実際どうなの課」では天ぷらダイエットの効果をチャンカワイが検証。天ぷらを3日間で6.2kg食べまくると3kg痩せるという事で今回のチャンありがとうな結果をまとめてご紹介。

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22年6月29日放送の日テレ系「それって実際どうなの課」ではチャーハンダイエットの効果をザ・たっちが検証。チャーハンと白米を食べ比べるとチャーハンの方が0.6kg痩せるという結末や2人が食べたご飯メニューなど結果をまとめてご紹介。

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22年6月15日放送の日テレ系「それって実際どうなの課」では焼き鳥ダイエットの効果をチャンカワイが検証。焼き鳥を3日間ひたすら180本食べまくると1.8kg痩せるという事でタレより塩の方が太る説などチャンありがとう結果をまとめてご紹介。

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22年6月8日放送の日テレ系「それって実際どうなの課」ではフラフープダイエットの効果を餅田コシヒカリが検証。1日7時間回し続けて3日間すると1.4kg痩せ、上腹は10cm減るという事で結果をまとめてご紹介。

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22年5月18日放送の日テレ系「それって実際どうなの課」では鍋を食べ続けるダイエット第2弾の効果をチャンカワイが検証。水炊き・寄せ鍋・火鍋を3日間ひたすら36人前食べまくると1.5kg痩せるという事で鍋レシピなどチャンありがとう結果をまとめてご紹介。

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22年5月11日放送の日テレ系「それって実際どうなの課」ではチーズの伸び記録を競うべく飯尾和樹がチーズ伸び最強4店を実際に計測して比較。という事で結果を一覧でまとめてご紹介。

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22年5月4日放送の日テレ系「それって実際どうなの課」では玄米と白米を食べ比べると玄米の方が痩せるのか？玄米ダイエットの効果をザ・たっちが検証。という事で2人が食べた炭水化物中心の食事メニューや結果をまとめてご紹介。

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22年4月13日放送の日テレ系「それって実際どうなの課」では森川葵がダイススタッキングで道場破りと対決。という事で結果をまとめてご紹介。

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