21年9月16日(15日深夜)放送の日テレ系「それって!?実際どうなの課 大盛りごはんを食べても太らないって実際どうなのか？」では書籍「お腹からやせる食べ方」を参考に白ご飯をたくさん食べてもおかずとの黄金比率「ご飯6：おかず4(※味噌汁はノルマ)」さえ守れば1日4合～6合食べても太らないというダイエット方法にチャンカワイが挑戦。今回も#チャンありがとうなるか？

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21年9月8日放送の日テレ系「それって!?実際どうなの課【すっぱい食べ物VS春日】」ではオードリー春日が酸っぱい食べ物をひたすらテストし、その酸っぱさランキングを1位から10位まで決定。レモン、梅干し、酢などの定番や海外からの刺客など勢揃いした中で日本一酸っぱいもの第1位はまさかのミラクルフルーツが効かなくなる程の強烈さ？ (さらに…)

21年9月8日放送の日テレ系「それって!?実際どうなの課【家事は重労働!?3日間ずっと家事したら痩せるのか】」では家事をやり続ける事でカロリーを消費してダイエットできるかという”家事ダイエット”を餅田コシヒカリが検証。家事の消費カロリーランキングなどを基にしながらどんどん家事をこなしてそのダイエット結果は？ (さらに…)

21年9月2日放送の日テレ系「それって!?実際どうなの課」は蚊に刺されやすい人と蚊に刺されにくい人の特徴た対策などを徹底比較する検証実験。黒い服、汗かきは蚊に刺されやすい人の特徴なんてよく言われたりしますが、そんな蚊にまつわる噂はウソか本当か双子コンビのザ・たっちが体を張って確かめる事に。

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21年7月22日(21日深夜)放送の日テレ系「それって!?実際どうなの課」ではカロリーを無視して普通の食事にチーズかけ放題で生活する飯テロ状態のチーズダイエットにチャンカワイが挑戦。本当にチーズはどれだけ食べても太らないのか、1日3000kcalの食事にプラスして3日間で計約1kgのチーズを食べまくったその検証結果は痩せた？それとも太った？衝撃のビフォーアフターとは？

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21年7月14日放送の日テレ系「それって!?実際どうなの課」は“冷ました炭水化物(レジスタントスターチ)ダイエット”の効果をザ・たっちが検証実験。書籍「炭水化物は冷まして食べなさい」を元ネタに冷やご飯(寿司)vs刺身定食、つけ麺vsラーメン、冷製パスタvs温パスタなどで比較すると冷えた炭水化物の方がホントに痩せるのか？ビフォーアフターの体重の変化は？

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21年7月7日放送の日テレ系「それって!?実際どうなの課【還暦・生瀬課長の100日計画!300ヤード挑戦が完結】」は生瀬課長の300ヤードへの道 第3弾にして完結編。非公式ながら300ヤードに迫る好記録を叩き出した上で総決算としてドラコン大会に挑んだ生瀬勝久の最終結果とは？

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21年7月7日放送の日テレ系「それって!?実際どうなの課【1週間ツボ押し続けたら!?】」ではツボ押しに本当にダイエット効果があるのか無いのか餅田コシヒカリが検証。書籍「たった10秒でやせるツボ」を参考に、痩せる5大ツボを中心とした計40か所のツボ押し生活を1週間。 (さらに…)

21年6月16日放送の日テレ系「それって!?実際どうなの課」ではカロリーに関係なく唐揚げはどれだけ食べても太らないという説を検証する為に唐揚げをひたすら食べまくる唐揚げダイエットにチャンカワイが挑戦。1日60個(2.4kg、7200キロカロリー)の唐揚げを3日間食べまくったその検証結果は痩せた？それともやっぱり太った？衝撃のビフォーアフターに。

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21年6月9日放送の日テレ系「それって!?実際どうなの課」では食べる組み合わせによって痩せていくというダイエット方法をザ・たっちが検証実験。ダイエット本著者指導で食べ合わせルールに従いさらに一品プラスして食事 VS 食べ合わせルールを無視して普通に食事で比較した時にビフォーアフターの体重の変化は？

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21年5月26日放送の日テレ系「それって!?実際どうなの課」は生瀬課長100日接待「300ヤードへの道」第2弾が登場。体幹トレーニングや打ち込み練習を経てシミュレーターの数値上は270ヤードまで達成した生瀬勝久が続いて行うのは握力トレーニング。その内容とは？

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21年5月19日放送の日テレ系「それって!?実際どうなの課」では北海道の広大な大地でずっと過ごして遠くを見続けたら視力回復するのかをチャンカワイが検証。スマホやテレビを全く見ずにひたすら遠くの景色を見続けて1週間が経つ頃には視力が0.4→0.8に回復するというその驚きの検証結果とは？ (さらに…)

21年4月21日放送の日テレ系「それって!?実際どうなの課」ではよく噛んで食べると本当に痩せるのか？を確かめるべく、全く同じ量の食事を摂る双子のザ・たっちが比較検証し、よく噛んで食べる人に本当にダイエット効果があるのか？を検証。一口30回噛む生活を3日間続けると驚きの差が！？

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21年4月14日放送の日テレ系「それって!?実際どうなの課」では8時間以内ダイエット(16時間断食)で1日8時間以内なら好きなだけ食べても痩せるのか？それとも流石に太ってしまうのか？ダイエット効果を3日間かけてチャンカワイが検証。果たしてビフォーアフターの結果は？

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21年4月7日放送の日テレ系「それって!?実際どうなの課【1週間ボールを脚に挟んだら】」では太ももに100均のビニール(ゴム)ボールを挟む筋トレだけで本当にダイエット効果はあるのか餅田コシヒカリが検証。運動らしい運動なしで体重、ウエスト、ヒップ、太もものサイズ変化を記録すると結果は何と痩せた！？そのビフォーアフターは？ (さらに…)