23年2月1日「それって実際どうなの課」はチャンカワイがオムライスダイエットの効果を検証という事で摂取カロリー12000kcalオーバーの食事メニューや結果などまとめてご紹介。

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23年1月25日「それって実際どうなの課」はMIOYAEが甘酒ダイエットの効果を検証という事で甘酒の飲み方や結果などまとめてご紹介。

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23年1月18日「それって実際どうなの課」は餅田コシヒカリが湯たんぽダイエットの効果を検証という事で湯たんぽの使い方や結果などまとめてご紹介。

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23年1月4日「それって実際どうなの課」はチャンカワイが8時間ダイエットの効果を検証という事で摂取カロリー17000kcalオーバーの食事メニューや結果などまとめてご紹介。

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22年12月14日「それって実際どうなの課」では梅干しダイエットの効果をザ・たっちが検証。食前に梅干しを食べるだけでたった3日で0.8kgの差がつくという事で食事メニューなど結果をまとめてご紹介。

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22年12月7日「それって実際どうなの課」ではクリームシチューのダイエット効果をチャンカワイが検証という事で毎日3kgのクリームシチューを食べると体重はどうなるのか？シチューレシピやチャンありがとうな結果をまとめてご紹介。

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22年11月16日「それって実際どうなの課」はお酢ダイエットの効果をMIOYAEが検証。1日3食にお酢を大さじ一杯だけ加える生活を3日間すると0.9kg痩せるという事で飲み方やお酢の種類など検証結果をまとめてご紹介。

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22年11月3日放送の日テレ系「それって実際どうなの課」ではハンバーグのダイエット効果をチャンカワイが検証という事で毎日1.8kgのハンバーグを食べるとどうなるのか？チャンありがとうな結果をまとめてご紹介。

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22年10月19日放送の日テレ系「それって実際どうなの課」では呼吸法ダイエットの効果を餅田コシヒカリが検証。呼吸法を変えて3日間生活すると1kg痩せてウエスト11cmダウンという事で呼吸法のやり方など結果をまとめてご紹介。

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22年10月12日放送の日テレ系「それって実際どうなの課」ではオリーブオイルダイエットの効果をザ・たっちが検証。オリーブオイル料理を食べ続けると1kgの差がついて痩せるという事で食事メニューなど結果をまとめてご紹介。

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22年10月5日放送の日テレ系「それって実際どうなの課」では食欲の秋にかけて秋の味覚のダイエット効果をチャンカワイが検証。サンマ15尾、焼き芋6本、鮭＆キノコで3日間過ごすとどうなる？という事でチャンありがとうな結果をまとめてご紹介。

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22年9月14日放送の日テレ系「それって実際どうなの課」では夜食ダイエットの効果をMIOYAEが検証。1日3食に加えて寝る前に夜食を食べる生活を3日間すると1.3kgの差がついて痩せるという事で食事メニューなど検証結果をまとめてご紹介。

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22年9月7日「それって実際どうなの課」ではバードウォッチングで視力回復するのかロケ地の山中湖を舞台にチャンカワイが検証。1週間遠くを見続けるとどうなるのか？チャンありがとうな結果をまとめてご紹介。

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22年8月17日放送の日テレ系「それって実際どうなの課」ではスープダイエットの効果をチャンカワイが検証。1日3Lのスープだけを飲む生活を3日間すると4.4kg痩せるという事で今回もチャンありがとうな結果をまとめてご紹介。

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22年8月10日放送の日テレ系「それって実際どうなの課」ではかつお節ダイエットの効果をザ・たっちが検証。どんな料理でもかつお節をかけるだけで0.5kg痩せるダイエット効果があったという事で2人が食べたご飯メニューなど結果をまとめてご紹介。

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