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「 生活 」 一覧

世界一受けたい授業 誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法のやり方 馬瓜エブリン検証結果

世界一受けたい授業 誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法のやり方 馬瓜エブリン検証結果

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21年11月6日放送の日テレ系「世界一受けたい授業2時間SP」では『誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法』の本を参考に3つの睡眠法、朝ごはん・ぐっすりストレッチ・アラームのかけ方の効果を女子バスケの馬瓜エブリンが実際に検証。そこで番組で紹介された睡眠法のやり方や1週間続けたビフォーアフターの検証結果についてまとめてご紹介。

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世界一受けたい授業 新しい腸の教科書の腸活のやり方&効果は?かまいたち濱家検証結果

世界一受けたい授業 新しい腸の教科書の腸活のやり方&効果は?かまいたち濱家検証結果

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21年11月6日放送の日テレ系「世界一受けたい授業2時間SP」では『新しい腸の教科書』の本を参考に3種の腸活テクニック、食事法・生活習慣・腸運動の効果をかまいたち濱家隆一が実際に検証。そこで番組で紹介された詳しい腸活法のやり方や1週間続けたビフォーアフターの検証結果についてまとめてご紹介。

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世界一受けたい授業 自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチの効果は?加藤浩次の検証結果

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21年11月6日放送の日テレ系「世界一受けたい授業2時間SP」では『自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ』の本を参考に筋膜アプローチ3種、足裏ゴロゴロほぐし、お尻ぐりぐりボール、全身ローラーほぐしの効果を加藤浩次が1週間かけて実際に検証。そこで番組で紹介された詳しい筋膜アプローチのやり方やビフォーアフターの検証結果についてまとめてご紹介。

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世界一受けたい授業 第2弾 奇跡の頭ほぐし&顔ほぐしのやり方まとめ 中条あやみの効果

世界一受けたい授業 第2弾 奇跡の頭ほぐし&顔ほぐしのやり方まとめ。中条あやみも効果あり

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21年10月30日放送の日テレ系「世界一受けたい授業」では『10秒で顔が引き上がる 奇跡の頭ほぐし』の本の内容を基に頭皮や顔のコリ解消マッサージのやり方を解説する第2弾特集。白髪&薄毛予防効果やさらに背中の筋肉もほぐす事でほうれい線、二重あご、まぶたのたるみが解消されるそうで番組で紹介された内容を総まとめ。中条あやみ&尾崎アナが1週間実践したら劇的変化が!?

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世界一受けたい授業 精神科医おすすめ今すぐ出来る心が軽くなる16の方法一覧

世界一受けたい授業 精神科医おすすめ今すぐ出来る心が軽くなる16の方法一覧

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21年9月18日放送の日テレ系「世界一受けたい授業」では精神科医の藤野智哉先生が紹介する今すぐに実践できる心を軽くする方法16選を特集。ここに紹介した方法は「全てやらなくてはダメ」という意味では決してなく、研究段階のものも含まれるので自分に合った方法を見つけるのが大切という事で一覧でご紹介。

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それって実際どうなの課 蚊に刺されやすい人と蚊に刺されない人の特徴や対策をザ・たっちが徹底比較

それって実際どうなの課 蚊に刺されやすい人と蚊に刺されない人の特徴や対策をザ・たっちが徹底比較

21年9月2日放送の日テレ系「それって!?実際どうなの課」は蚊に刺されやすい人と蚊に刺されにくい人の特徴た対策などを徹底比較する検証実験。黒い服、汗かきは蚊に刺されやすい人の特徴なんてよく言われたりしますが、そんな蚊にまつわる噂はウソか本当か双子コンビのザ・たっちが体を張って確かめる事に。

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健康カプセル ゲンキの時 100%予防できる熱中症対策&飲み物以外の注意点は?

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21年8月8日放送のTBS系「健康カプセル ゲンキの時間 必見!熱中症の意外な原因&予防法」では対策すれば”100%予防できる病気”である熱中症を特集。熱中症経験者100人アンケートで分かる水分不足以外の熱中症の原因や具体的な対策は?頭痛、吐き気=水分不足、脱力感=塩分不足といった初期症状別の原因対照表なども。

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ダイソーキャンプギア 500円折りたたみキャンプ椅子は大型店以外でも買える?問い合わせISBN付

ダイソー 500円折りたたみキャンプ椅子は大型店以外でも買える?問い合わせISBN付

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年々キャンプギアの商品ラインナップが豊富になるダイソーでは大概のキャンプで必需品になる折りたたみ椅子も販売中という事で、そんな中で特に作りがしっかりしている500円の折りたたみキャンプ椅子をご紹介。意外にも大型店以外でも買えるおすすめ品という事で実際にキャンプで使えるのかテスト。基本スペック、問い合わせISBN、実際の使用感などをまとめてレビュー。

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NHKあさイチ 女性の薄毛の原因と対策 薄毛治療&食べ物や薄毛専門美容院の髪型テクニック

21年6月23日放送のNHK「あさイチ 人には言えない 女性の薄毛 経験者から学ぶ克服のツボ」では女性の薄毛を総特集。意外と知らない毛髪ケアの新常識や食べ物と薄毛の関係性、さらに薄毛専門美容室が教える薄毛隠しに効果的な髪型セットテクニックやおすすめの髪型、ウィッグの活用法など。 (さらに…)

世界一受けたい授業 スマホ脳第2弾 スマホ依存症にならない為の3つの”しない”ルール

世界一受けたい授業 スマホ脳第2弾 スマホ依存症にならない為の3つの”しない”ルール

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21年6月12日放送の日テレ系「世界一受けたい授業 世界が絶賛!日本のスゴイ所スペシャル」では書籍「スマホ脳」の第2弾特集。スマホ脳になりやすいゴシップ好きチェックリストや、スマホとの正しい付き合い方や危険なデジタル健忘症の予防策などスマホ脳の改善方法には3つの“しない”が重要という事で本の著者であるアンデシュ・ハンセン先生が自ら解説。

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世界一受けたい授業 書籍「奇跡の頭ほぐし」顔3大たるみの原因は頭皮のコリ?解消するマッサージのビフォーアフター

世界一受けたい授業 書籍「奇跡の頭ほぐし」顔3大たるみの原因は頭皮のコリ?解消マッサージのやり方

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21年5月29日放送の日テレ系「世界一受けたい授業」では書籍「10秒で顔が引き上がる 奇跡の頭ほぐし」を特集。気になるほうれい線、二重あご、目の周りのたるみなど顔の3大たるみや顔のむくみ、目の下のクマの原因は実は頭皮がこっているから?その解消マッサージをモデルのchayが1週間実践したその結果とは?

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林修の今でしょ講座 医師が認めるYouTube健康動画ベスト8一覧&専門家おすすめポイントは?

林修の今でしょ講座 医師が認めるYouTube健康動画ベスト8一覧&専門家おすすめポイントは?

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21年5月25日放送のテレ朝系「林修の今でしょ!講座」では医者・専門家19人が感心したYouTubeの健康動画ベスト8を発表。番組では首こり・肩こり改善、下腹・ふくらはぎ痩せ、ダイエット、腰痛改善、小顔矯正、視力回復のジャンル別に医学的な効果を解説しながらそのおすすめポイントをまとめて紹介。

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世界一受けたい授業 アダムスキー式腸活法 食べ合わせは消化スピードで分けるべき?ファスト食品の代表例

世界一受けたい授業 アダムスキー式腸活法 食べ合わせは消化スピードで分けるべき?

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21年5月22日放送の日テレ系「世界一受けたい授業」では世界的に話題の書籍「腸がすべて」からアダムスキー式腸活法を特集。腸を最大限に整えるためには良い食べ合わせvs悪い食べ合わせを考えるべきで、その際に重要になるのは「消化スピード」に注目すべきという話題から。ファストとスローな食品に分けた時の最高の食べ合わせとは?

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世界一受けたい授業 書籍「オシリを洗うのはやめなさい」正しいお尻の拭き方はテニスボールに丸める

世界一受けたい授業 書籍「オシリを洗うのはやめなさい」出残り便秘のスッキリ解消法は?

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21年5月22日放送の日テレ系「世界一受けたい授業」では書籍「痛み かゆみ 便秘に悩んだら オシリを洗うのはやめなさい」を特集。著者の佐々木みのり先生が講義するのは「出残り便秘の解消法」「正しいお尻の拭き方」など便に関する基本中の基本。トイレットペーパーをテニスボール大にまとめるというお尻の拭き方を皆さんはご存知でした?

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それって実際どうなの課 北海道の大自然で遠くを見続けると視力回復する?チャンカワイ検証結果

それって実際どうなの課 北海道の大自然で遠くを見続けると視力回復する?チャンカワイ検証結果

21年5月19日放送の日テレ系「それって!?実際どうなの課」では北海道の広大な大地でずっと過ごして遠くを見続けたら視力回復するのかをチャンカワイが検証。スマホやテレビを全く見ずにひたすら遠くの景色を見続けて1週間が経つ頃には視力が0.4→0.8に回復するというその驚きの検証結果とは? (さらに…)