22年10月19日のNHK「あさイチ」は腸活＆腸内細菌特集という事で腸内細菌のタイプ別食事改善プランや腸年齢チェックリストなど簡単にまとめてご紹介。 (さらに…)

22年10月12日の「ホンマでっかTV」はムダ努力SPという事でニキビ跡、ブルーライト、オーガニック、口臭予防など一覧でまとめてご紹介。 (さらに…)

22年9月10日の「中居正広のキャスターな会」では秋バテ特集という事で秋バテ解消法として疲労回復に効く食事、自律神経を整える呼吸エクササイズ、秋バテ予防生活習慣ポイントなど一覧でまとめてご紹介。

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22年9月8日のNHK「トリセツショー」は洗顔の取扱説明書。石原さとみも実践して衝撃を受けたというニキビ・乾燥・シワを防ぐ正しい洗顔方法は3つのポイントが大事という事でそのやり方を簡単にまとめてご紹介。

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22年9月7日「それって実際どうなの課」ではバードウォッチングで視力回復するのかロケ地の山中湖を舞台にチャンカワイが検証。1週間遠くを見続けるとどうなるのか？チャンありがとうな結果をまとめてご紹介。

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22年9月6日の「マツコの知らない世界」は防災グッズの世界という事で番組に登場した防災グッズやスマホに入れておくべき防災アプリなど一覧でまとめてご紹介。

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22年8月31日の「ホンマでっかTV」は50代の美容特集という事で飯島直子、君島十和子、さゆり、武田久美子、田中律子ら出演者が実践している美のルーティンを食事・食事・スキンケアなどに分けて一覧でまとめてご紹介。 (さらに…)

22年8月31日の「ホンマでっかTV」は50代の美容特集という事で河北裕介のメイクテクニックをまとめてご紹介。 (さらに…)

22年8月31日の「ホンマでっかTV」は50代の美容特集という事でゲストの武田久美子がこれ無しでは生きていけないと愛用している5倍鏡を紹介。 (さらに…)

22年8月30日のNHK「あさイチ」はリンパマッサージのやり方を紹介。ふくらはぎと内ももの2種類のマッサージとリンパケアの呼吸法が効果的という事で番組内容をまとめてご紹介。 (さらに…)

22年8月30日のNHK「あさイチ」はドライアイの治し方を紹介。簡単エクササイズとホットタオルの組み合わせでドライアイ改善に加えて白目が白くなったり、目の下のクマも消えるという事で番組内容をまとめてご紹介。 (さらに…)

22年7月27日放送のNHK「あさイチ」は隠れ貧血特集。疲れ、肌荒れ、めまい、イライラ、ムズムズ脚、集中力ダウンなど様々な不調の原因はフェリチン不足から来る隠れ貧血かも？という事で番組内容をまとめてご紹介。 (さらに…)

22年7月25日放送のNHK「あさイチ 一生使える自分に似合う最強トップスの見つけ方」は骨格診断第2弾。ストレート、ウェーブ、ナチュラルの主な芸能人や自己診断フローチャート、骨格タイプ別に似合う首周り、袖、着丈、アクセサリーなど番組内容をまとめてご紹介。 (さらに…)

22年6月23日放送のNHK「トリセツショー」ではカビ対策を特集。という事でカビ対策やカビの落とし方、湿度以外のかくれカビ要注意ポイントなど番組内容をまとめてご紹介。

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22年6月18日放送の日テレ系「世界一受けたい授業」では齋藤忠夫先生が教える乳酸菌・ビフィズス菌の選び方を解説。という事で効果別におすすめを一覧でまとめてご紹介。

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