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「 筋トレ 」 一覧

NHK オリバーな犬、(Gosh!!)このヤロウのモザイク&ピー音シーンまとめ

NHK オリバーな犬、(Gosh!!)このヤロウのモザイク&ピー音シーンまとめ

NHKドラマ「オリバーな犬、(Gosh!!)このヤロウ」では基本的に素行が悪い警察犬オリバーをオダギリジョーが演じていますが、犬に放送コードは関係ないと言わんばかりに下ネタ全開でモザイクやピー音が作中には登場。というわけでそんなシーンを一覧でまとめてみました。

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ダウンタウンDX 西川貴教のライブ前の筋肉追い込み&持ち込みトレーニング機器20種類

ダウンタウンDX 西川貴教のライブ前の筋肉追い込み&持ち込みトレーニング機器20種類

21年8月19日放送の日テレ系「ダウンタウンDX」には西川貴教が出演し、ライブで地方を回る時も楽屋にトレーニング機器を20種類持ち込んで出番前に1時間30分かけてみっちり筋肉を追い込んでいるというエピソードを披露。コンディショニングを考えた食事やその筋トレとは?

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徹子の部屋 筋肉ばあば・瀧島未香と黒柳徹子のトレーニング&タキミカ流簡単筋トレ

徹子の部屋 筋肉ばあば・瀧島未香と黒柳徹子のトレーニング&タキミカ流簡単筋トレ

21年7月13日のテレ朝系「徹子の部屋」のゲストは日本国内最高齢(90歳)フィットネスインストラクター“筋肉ばあば・タキミカ”こと瀧島未香さん。スクワットを毎晩やっているという黒柳徹子さんとトレーニングの話で盛り上がったり、タキミカ流簡単トレーニングのやり方を解説したりとベテラン世代の筋トレ話がふんだんに。

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TOKYO MER 喜多見チーフ(鈴木亮平)の筋肉&筋トレシーンまとめ 第1話 着替えシーン2の腹筋

TOKYO MER 喜多見チーフ(鈴木亮平)の筋肉&筋トレシーンまとめ

TBS系ドラマ日曜劇場「TOKYO MER~走る緊急救命室」ではMER(Mobile Emergency Room)チームのリーダーを務める喜多見幸太チーフドクターを鈴木亮平さんが演じていますが、劇中ではその鍛え上げた筋肉を披露するシーンが所々に登場。というわけでそんな筋トレシーンをちょっとした解説と共にご紹介。

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筋トレを毎日行うためにMSMのサプリメントが効果的?免疫力維持の為に心がける事

筋トレを毎日行うためにMSMのサプリメントが効果的?免疫力維持の為に心がける事

トレーニングの効果を出そうと筋トレを毎日行うのは実はかなりリスクの高い行為というのはある意味常識。確かに適度な運動は免疫系強化に役立って健康維持に効果的と言われますが、それも度を超すとオーバートレーニングになって逆に免疫系にダメージを負う恐れが。そんな時には関節に良いと言われるMSMのサプリメントが効くのでは?という研究結果が出ているそうで。

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野田クリスタルの筋トレのきっかけは漫画スラムダンク?筋肉をジャンプに活かす

野田クリスタルの筋トレのきっかけは漫画スラムダンク?身長178cmでダンク出来る?

21年3月18日放送のTBS系「櫻井・有吉THE夜会」にマヂカルラブリー・野田クリスタルが登場し筋トレを始めたきっかけの一つとして「漫画のスラムダンクが好きでダンクしたかったから」というエピソードを披露。身長178cmでダンクが出来るようになったという筋トレの成果とは? (さらに…)

ジムは必要ない?筋肉で太くならない足痩せトレーニングメニューは?女性におすすめ自重筋トレ13種

ジムは必要ない?筋肉で太くならない足痩せトレーニングメニューは?女性におすすめ自重筋トレ13種

足痩せのためにジムに行く?確かにジムに行けばトレーニングに集中できる環境でモチベーションも上がりますが、ジムで行うウエイトトレーニングは主に「筋肉質な体を作るもの」であってスリムで細くなりたい人はその前にやっておくべき事があるのはご存知ですか?そこでわざわざジムに行くまでもなく自宅で脚トレが出来る、女性におすすめの自重筋トレを13種ご紹介します。まった効果的なメニューの組立て方法についても合わせて。

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野田クリスタルの筋肉を作る筋トレメニューはコレ。そのハードさに中居正広も驚き

野田クリスタルの筋肉を作る筋トレメニューはコレ。そのハードさに中居正広も驚き

21年2月9日放送の日テレ系「世界仰天ニュース」にマヂカルラブリー・野田クリスタルが登場しプライベートトレーニング映像を公開。ダウンタウン松ちゃんの影響で「お笑いは筋肉がある順に面白い」と信じ、いつからかマッチョ芸人の仲間入りをした野田クリスタルのベンチプレス150kg、スクワット200kgを誇るハードな筋トレメニューとは? (さらに…)

部位別 筋肉量・筋肉の大きさランキングベスト10 大きい順に並べると一番大きい筋肉は?

部位別 筋肉量・筋肉の大きさランキングベスト10 大きい順に並べると一番大きい筋肉は?

全身の筋肉は細かく部位によって分かれていますが、それぞれの平均筋肉量を大きい順に並べた時のランキングトップ10。筋トレの効率を考えるとサイズの一番大きい筋肉を優先的に鍛えた方が良いわけですが、それは背筋でも胸筋でも無く。一体どこなのか分かりますか?

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クローズアップ現代 フェムテック特集 月経前は有酸素、月経後は筋トレをすべき?

クローズアップ現代 フェムテック特集 月経前後の運動は有酸素or筋トレどちらをすべき?

20年11月24日放送のNHK「クローズアップ現代+」ではフェムテック特集が組まれていましたが、スポーツの現場で活用されるジェンダード・イノベーションズとして月経周期に合わせたトレーニングについて紹介。 (さらに…)

三代目JSB ELLYはEXFIGHTで筋肉作り

三代目JSB ELLYの筋肉を作るトレーニングはボクシングがベース?野生トレに密着

20年11月8日放送のフジテレビ系「ジャンクSPORTS」では三代目JSB・ELLYさんのトレーニングに密着。ウエイトなどの筋トレとは違ってボクシングや格闘技をベースにしたトレーニングで鍛え上げているというそのアプローチとは? (さらに…)

EXILE NAOTO 汗だく腹筋。ポージングを決めて笑顔

EXILE NAOTOの筋肉を作る筋トレメニュー&自宅トレに密着。腹筋のトレーニングは?

20年11月8日放送のフジテレビ系「ジャンクSPORTS」ではEXILEのパフォーマー、三代目JSBのリーダーとして見事な筋肉を作っているNAOTOさんのこだわり筋トレについて密着取材。特に腹筋トレーニングはバーティカルシットアップで鍛えているというその光景。 (さらに…)

おしゃれイズム 西川貴教の筋トレメニュー詳細公開!ジム同行の藤木直人も悲鳴

おしゃれイズム 西川貴教の筋トレメニュー詳細公開!ジム同行の藤木直人も悲鳴

20年10月25日放送の日本テレビ系「おしゃれイズム」では西川貴教さんの筋肉生活に密着して筋トレメニューの詳細を取材。普段通っているトレーニングジムに同行した藤木直人も悲鳴を上げるその内容とは? (さらに…)

NHKごごナマ 頑張らなくてもいい筋トレ“スロトレ”の効果&やり方は?

NHKごごナマ 頑張らなくてもいい筋トレ“スロトレ”の効果&やり方は?

20年10月20日放送のNHK「ごごスマ」では頑張らなくてもいい筋トレ筋トレである“スロトレ”=スロートレーニングを特集。その効果&やり方とは? (さらに…)

懸垂マシンで懸垂する横浜流星02

横浜流星が自宅筋トレで使う懸垂マシンとは?プレゼントされた明石家さんまも挑戦

20年10月16日放送の「さんまのまんま」に横浜流星さんが出演した際に、自身も自宅で愛用しているという懸垂マシンを明石家さんまさんにプレゼント。その詳細について。 (さらに…)