22年12月1日のNHK「トリセツショー」は冷え性の取扱説明書。冷え性改善の血管伸ばしストレッチ、ソフトボールでツボ押し、カイロで対策する時の省エネな貼り方、マフラーの巻き方など簡単にまとめてご紹介。

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22年11月28日のNHK「あさイチ」はタイツやストッキングがズレない方法を特集という事で正しいサイズ選び＆履き方について簡単にまとめてご紹介。 (さらに…)

22年11月28日のNHK「あさイチ」は睡眠を質を上げる方法特集という事で敷き布団、毛布、靴下の正しい使い方や睡眠グッズについて簡単にまとめてご紹介。 (さらに…)

22年11月21日のNHK「あさイチ」はささくれの原因と治し方を特集。実は当たり前すぎて正式な病名も無いささくれケア方法について医師のお墨付きハンドモデル流ケア、ケアグッズなど簡単にまとめてご紹介。 (さらに…)

22年11月17日「林修の今知りたいでしょ」ではダイソー社員が自腹で買った商品ランキングベスト30を発表という事で一覧でまとめてご紹介。 (さらに…)

22年11月16日のNHK「あさイチ」はめまい対策決定版を放送。3タイプ症状別(グルグル、フワフワ、クラッと)の原因と対処法について簡単にまとめてご紹介。 (さらに…)

22年11月11日のNHK「あさイチ」はグリーンだよコーナーでビオラのリース手作りを特集という事で材料や作り方の手順など簡単にまとめてご紹介。 (さらに…)

22年11月10日のNHK「トリセツショー」は改訂版・洗顔の取扱説明書。洗顔のポイントとなる泡の作り方や保湿化粧水の使い方など簡単にまとめてご紹介。

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22年11月7日のNHK「あさイチ」はリップクリーム特集として唇の保湿に悩む平野ノラが皮膚科医監修のリップクリームの塗り方を実践という事で1週間のビフォーアフター結果など簡単にまとめてご紹介。 (さらに…)

22年10月31日のNHK「あさイチ」は目元ケア特集という事で老化チェックリストや尼神インター誠子の目元ケア3週間のビフォーアフター結果など簡単にまとめてご紹介。 (さらに…)

22年10月20日のNHK「トリセツショー」は性ホルモンの取扱説明書。イライラ、貧血、食欲、腹痛、腰痛、むくみなど50種類以上あるという月経関連症状を少しでも和らげる方法を簡単にまとめてご紹介。

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22年10月19日のNHK「あさイチ」は腸活＆腸内細菌特集という事で腸内細菌のタイプ別食事改善プランや腸年齢チェックリストなど簡単にまとめてご紹介。 (さらに…)

22年10月12日の「ホンマでっかTV」はムダ努力SPという事でニキビ跡、ブルーライト、オーガニック、口臭予防など一覧でまとめてご紹介。 (さらに…)

22年9月10日の「中居正広のキャスターな会」では秋バテ特集という事で秋バテ解消法として疲労回復に効く食事、自律神経を整える呼吸エクササイズ、秋バテ予防生活習慣ポイントなど一覧でまとめてご紹介。

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22年9月8日のNHK「トリセツショー」は洗顔の取扱説明書。石原さとみも実践して衝撃を受けたというニキビ・乾燥・シワを防ぐ正しい洗顔方法は3つのポイントが大事という事でそのやり方を簡単にまとめてご紹介。

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