23年3月22日「ホンマでっかTV」は河北メイクで見取り図盛山をイケメンに変身という事で河北裕介のメイクのやり方をまとめてご紹介。 (さらに…)

23年3月20日にNHKで放送の「東洋医学 ホントのチカラ」では便秘改善に白湯が良いというのがホントなのか？その効果を実験で確かめてみることに。 (さらに…)

23年3月20日にNHKで放送の「東洋医学 ホントのチカラ」では睡眠ヨガで不眠症を自力で治す方法を特集という事で番組内容を簡単にまとめてご紹介。

(さらに…)

23年3月20日にNHKで放送の「東洋医学 ホントのチカラ」ではツボ押し＆漢方薬で天気痛や寒暖差疲労を治す方法を特集という事で番組内容を簡単にまとめてご紹介。

(さらに…)

23年3月14日「マツコの知らない世界」はハンドモデルの世界という事でハンドモデル2名のケア方法や一日のルーティンなど一覧で簡単にまとめてご紹介。

(さらに…)

23年3月14日「マツコの知らない世界」はスーツケースの世界という事で頑丈でオシャレ、キャスターで選ぶなら？特殊機能型などジャンル別おすすめスーツケースを一覧でまとめてご紹介。

(さらに…)

23年3月11日「世界一受けたい授業」では睡眠の質を上げる方法を柳沢正史先生が解説ということで5つのポイントや、個人差が大きい理想の睡眠時間の見つけ方をまとめてご紹介。

(さらに…)

23年3月9日のNHK「トリセツショー」は涙の取扱説明書という事でドライアイを改善する1日10秒の洗顔方法、まぶた筋トレのやり方など簡単にまとめてご紹介。

(さらに…)

23年2月16日のNHK「トリセツショー」は頭痛の取扱説明書という事で薬の使い過ぎによる頭痛の原因や治し方など簡単にまとめてご紹介。

(さらに…)

23年2月1日放送のNHK「あさイチ」は骨格診断第3弾として春トップスを特集。ストレート、ウェーブ、ナチュラルの自己診断、骨格タイプ別に似合うカーディガン、フーディー、Gジャン、アクセサリーなど番組内容をまとめてご紹介。 (さらに…)

23年1月30日のNHK「あさイチ」は倍速視聴を特集という事で脳や自律神経への影響、子供の発達などデメリットやメリットなど簡単にまとめてご紹介。 (さらに…)

23年1月21日「世界一受けたい授業」では顔の老化を若返らせる1分カオキン体操4種を特集という事で表情筋の衰えチェック方法や体操のやり方、1か月ビフォーアフターなどまとめてご紹介。

(さらに…)

23年1月19日のNHK「トリセツショー」は乾燥肌かゆみの取扱説明書という事で浸透力をアップさせる保湿剤の塗り方「たっぷり・30回・1日2回＝3T塗り」など簡単にまとめてご紹介。

(さらに…)

23年1月16日のNHK「あさイチ」はお金をかけない寒さ対策特集という事で一覧でまとめてご紹介。しょうが湯vsしょうが・唐辛子の温め効果、100円ショップで出来る効果抜群の窓断熱、繰り返し使えるカイロなど。 (さらに…)

22年12月21日のNHK「あさイチ」は視聴者が選ぶ役立った技ランキングトップ10発表という事で一覧でまとめてご紹介。排便ポーズ、オートミールレシピ、骨格診断、だわへし片付け、正しいおしっこの拭き方などなど。 (さらに…)