21年3月24日放送の日テレ系「それって!?実際どうなの課」では番組MC・生瀬課長による野望100日計画「300ヤードへの道」が始動。目標は60歳にしてゴルフのドラコン大会で300ヤード飛ばすというもの。その為に松本一誠プロに指導してもらいプロジェクト初日へ。

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21年3月17日放送の日テレ系「それって!?実際どうなの課」では全身に重りをつけて生活したらパワーアップするのか小島よしおが検証。手首・足首・ベストと全身に60kgの重りをつけると筋力が本当にアップするのか、それともタダの錯覚なのか？その結果とは？ (さらに…)

21年3月3日放送の日テレ系「それって!?実際どうなの課」では食事量は変えずに食事回数を増やす1日6食ダイエットの効果を双子女優MIOYAEが姉妹で比較検証。筋トレ・運動なしの条件で3日間に渡って一般的な1日3食vs1日6食で比べた時にそのダイエット効果は？果たしてどちらが太ってどちらが痩せるのでしょうか？ (さらに…)

21年3月3日放送の日テレ系「それって!?実際どうなの課」では顔のむくみを取る即効解消法6種類を3日間やり続けたらホントに小顔になれるのか？をおかずクラブ・ゆいPさんが検証。顔の筋トレ(顔ヨガ)、カリウム、水分、温冷タオル、風船、スルメと6つの小顔になる方法をひたすら試したその結果は？ (さらに…)

21年2月24日放送の日テレ系「それって!?実際どうなの課」では1週間バランスボールに座り続けるとダイエット効果があるのか餅田コシヒカリが検証。在宅でひたすら椅子代わりにしてバランスボールに乗るだけでは大したエクササイズにはならず痩せる事は全然無いんでしょうか？体重、ウエスト、ヒップ、太もものサイズ変化を記録すると驚きの結果が！？ (さらに…)

21年2月4日(3日深夜)放送の日テレ系「それって!?実際どうなの課」では朝昼晩と三食バナナだけを食べるバナナダイエットは太るのか痩せるのか？その効果をチャンカワイが検証。3日間バナナだけを食べ続けるという方法で、その結果、体重はどうなってしまうのでしょうか？ (さらに…)

21年1月27日放送の日テレ系「それって!?実際どうなの課」では野菜から先に食べるいわゆるベジファーストダイエットと野菜を好きに食べるパターンで比較するとどちらが痩せるのか？その効果を検証。双子姉妹で女優のMIOYAEコンビに協力してもらって、2つの食事パターンで3日間過ごしてもらい実験したその結果とは？

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20年12月23日放送の日テレ系「それって!?実際どうなの課」では肉だけダイエット企画の一環として鶏肉だけ食べるとダイエットになるのか？それとも太るのか？を1羽丸々のチキンを3日間で合計9羽食べてチャンカワイさんが検証。その結果は？

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20年12月9日放送の日本テレビ系「それって!?実際どうなの課」では夜ごはんを抑えるいわゆる夕食抜きダイエットと朝ご飯を抑える朝食抜きダイエットのどちらがダイエット効果が高いのか？を双子のザ・たっちが検証。その結果は？ (さらに…)

20年12月2日放送の日本テレビ系「それって!?実際どうなの課」では1日中とんかつだけを食べると太るのか太らないのか？「とんかつダイエット」をチャンカワイが検証。豚ロースしゃぶしゃぶだとたった1日で2.4kgのダイエット効果に対してとんかつだと一体どうなるのか？ (さらに…)

20年12月2日放送の日本テレビ系「それって!?実際どうなの課」では1日間豚肉だけを食べると太るのか太らないのか？「豚肉だけダイエット」をチャンカワイが検証。今回もチャンありがとう炸裂なるか！？ (さらに…)

20年11月18日深夜(19日)放送の日本テレビ系「それって実際どうなの課」では勉強して頭をフル回転で使うとカロリーを大量に消費してダイエットになるという噂をチャンカワイさんが検証。今回もダイエット成功で「＃チャンありがとう」のトレンド入りなるか！？ (さらに…)

20年11月4日深夜(5日)放送の日本テレビ系「それって!?実際どうなの課」ではウォーキングを丸一日24時間続け、食事量などは普段と変えないままでどれだけカロリーを消費しダイエット効果があるのかを検証。その結果はまさか太るという・・・。 (さらに…)

20年10月15日放送の日本テレビ系「それって!?実際どうなの課」では3日間肉だけを1日2kg食べ続ける「肉だけダイエット」生活は本当に効果があるのかを検証。果たしてお肉にまつわるウワサはウソかホントか？太るのか太らないのか？その真実。 (さらに…)

20年9月16日放送の日本テレビ系「それって!?実際どうなの課」では森を1週間見続けると視力が回復するのか検証する企画の第2弾。大自然に囲まれてひたすら森を見続ける生活で視力が0.4から0.9に回復するというその驚異のトレーニングのやり方とは？ (さらに…)