What an Interesting World

日々の気になるトピックについてあれこれと役立つ情報を提供するサイト

「 ダイエット 」 一覧

それって実際どうなの課 勉強で頭を使うとダイエット効果はホント?チャンありがとうなるか!?

それって実際どうなの課 勉強で頭を使うとダイエット効果はホント?チャンありがとうなるか!?

20年11月18日深夜(19日)放送の日本テレビ系「それって実際どうなの課」では勉強して頭をフル回転で使うとカロリーを大量に消費してダイエットになるという噂をチャンカワイさんが検証。今回もダイエット成功で「#チャンありがとう」のトレンド入りなるか!? (さらに…)

それって実際どうなの課 ウォーキング一日24時間続けるとダイエット効果は?逆に太る?

それって実際どうなの課 ウォーキング一日24時間続けるとダイエット効果は?逆に太る?

20年11月4日深夜(5日)放送の日本テレビ系「それって!?実際どうなの課」ではウォーキングを丸一日24時間続け、食事量などは普段と変えないままでどれだけカロリーを消費しダイエット効果があるのかを検証。その結果はまさか太るという・・・。 (さらに…)

実際どうなの課の「肉だけダイエット」は太る太らない?1日のノルマ2kgの塊肉

実際どうなの課「肉だけダイエット」は太る太らない?1日2kg3日間食べた効果は?

20年10月15日放送の日本テレビ系「それって!?実際どうなの課」では3日間肉だけを1日2kg食べ続ける「肉だけダイエット」生活は本当に効果があるのかを検証。果たしてお肉にまつわるウワサはウソかホントか?太るのか太らないのか?その真実。 (さらに…)

第2弾 林先生の初耳学で検証!カレー1杯分のカロリー(945kcal)は何をすれば消費できる?

第2弾 林先生の初耳学で検証!カレー1杯分のカロリー(945kcal)は何をすれば消費できる?

20年9月13日放送のTBS系「林先生の初耳学」では「初耳トライ やってみたらどうなる学」の第2弾企画でカレー1杯分のカロリーを消費できる運動について大調査。前回のラーメンに続いて今回はトランポリン、NiziU縄跳びダンス、自転車で買い物、お弁当作り、足つぼマッサージ、ガーデニング、カフェでお喋り、キックボクシングの消費カロリーを実測調査。 (さらに…)

ホンマでっかTVのダイエットのムダ努力特集。専門家がウソホントを発表

ホンマでっか!?TVのダイエットのムダ努力特集。専門家がウソホントを発表

20年9月2日・9日放送のフジテレビ系「ホンマでっか!?TV」では、やっても全く意味がないどころか逆効果にもなると専門家が指摘する「ダイエットのムダ努力」を特集。そこで紹介された意外な事実とは? (さらに…)

主治医が見つかる診療所で紹介「デブ味覚リセット無塩レシピ」の正しいやり方

主治医が見つかる診療所で紹介「デブ味覚リセット無塩レシピ」の正しいやり方

20年8月27日放送のテレビ東京系「主治医が見つかる診療所」ではダイエットの専門医がオススメするデブ味覚を痩せ味覚にリセットする無塩生活に欠かせない2つのレシピを紹介。 (さらに…)

実際どうなの課より3日間ゆで卵を食べ続ける生活でダイエットはウソホント?

実際どうなの課より3日間ゆで卵を食べ続ける生活でダイエットはウソホント?

20年8月12日放送の日本テレビ系「それって!?実際どうなの課」では3日間ゆで卵だけを食べ続ける生活でダイエットになるのかどうかを検証。果たしてウワサはウソかホントか? (さらに…)

世界一受けたい授業から“内臓力”アップでダイエット&ももクロゲッタマン体操のやり方

世界一受けたい授業から“内臓力”アップでダイエット&ももクロゲッタマン体操のやり方

20年8月8日放送の日本テレビ系「世界一受けたい授業」では“内臓力”アップでダイエットに効果的という1日たった5分の「ももクロゲッタマン体操」のやり方を特集。フワちゃんが実際に2週間行ってそのダイエットの結果はいかに? (さらに…)

林先生の初耳学で検証!ラーメン1杯分のカロリーはどの運動で消費できる?モデルウォーキングは?

林先生の初耳学で検証!ラーメン1杯分のカロリーはどの運動で消費できる?

20年8月2日放送のTBS系「林先生の初耳学」では「初耳トライ やってみたらどうなる学」の企画でラーメン1杯分のカロリーを消費できる運動について大調査。一般利用を遥かに超えて、アスリートが使用できるレベルの高性能測定機器を使用して大実験の結果とは?家事、犬の散歩、入浴、映画鑑賞、バッティングセンター、インターバル速歩、モデルウォーキングでは? (さらに…)

今でしょ講座で紹介「空腹睡眠ダイエット」のやり方ガイド。2週間で-2.5kgをガチ検証

今でしょ講座で紹介「空腹睡眠ダイエット」のやり方ガイド。2週間で-2.5kgをガチ検証

20年7月28日放送のテレビ朝日系「林修の今でしょ!講座」では話題の美容・ダイエット法「空腹睡眠ダイエット」を2週間続けるとどれほど効果があるのか?その効果を元アナウンサーの馬場ももこさんがガチ検証する企画が行われていましたがその詳しいやり方と結果は? (さらに…)

今でしょ講座で紹介「脂肪ほぐし」のやり方ガイド。太もものビフォーアフター画像

今でしょ講座で紹介「脂肪ほぐし」のやり方ガイド。1日10分2週間で太ももが-6cm?ガチ検証

20年7月28日放送のテレビ朝日系「林修の今でしょ!講座」では話題の美容・ダイエット法「太もも・二の腕脂肪ほぐし」を2週間続けるとどれほど効果があるのか?その効果を元アナウンサーの大島由香里さんがガチ検証する企画が行われていましたがその詳しいやり方と結果は? (さらに…)

主治医が見つかる診療所で紹介の「けのびポーズで8秒ダイエット」のやり方とは?

主治医が見つかる診療所で紹介の「けのびポーズで8秒ダイエット」のやり方とは?

20年7月9日放送のテレビ東京系「主治医が見つかる診療所」では「8秒けのびポーズ」を行うだけで体のバランスが整い、日常動作でもダイエット効果が得られるというそのやり方を紹介。さらにけのびポーズで体の柔軟性アップや血流アップなども得られるとの事ですが、そのメカニズムも解説。 (さらに…)

この差って何?からハンドクラップダンスを1ヶ月続けると何kg痩せるかガチ検証

この差って何?からハンドクラップダンスを1ヶ月続けると何kg痩せるかガチ検証!その効果は?

20年6月16日放送のTBS系「この差って何ですか?」の「1か月でこんなに差がつきました!企画では番組スタッフがハンドクラップダンスを1か月間続けるダイエットに挑戦し、どれほど痩せるのか?をガチ検証していましたが、果たしてその結果はどれほどに?? (さらに…)

暴飲暴食はどうすればやめられる?科学的根拠のある解決方法アレコレ

暴飲暴食はどうすればやめられる?科学的根拠のある解決方法アレコレ

誰しもが経験した事のある強烈な暴飲暴食願望。無性にお菓子やジャンクフードを食べたくなって気付けばドカ食い・バカ食いの嵐というのはよく聞く話ですが、そんな暴飲暴食をやめる方法について一応科学的根拠のありそうなものについてまとめてリスト化してみました。 (さらに…)

ヒルナンデスで紹介「頑張らないダイエット3種類をガチ検証」第4弾!そのウソとホント

ヒルナンデスで紹介「頑張らないダイエット3種類をガチ検証」第4弾!そのウソとホント

19年11月25日放送の日本テレビ系「ヒルナンデス!」では雑誌やネットで話題の「頑張らないダイエット」3種類を3週間試してみた結果をガチで発表というガチ検証企画を放送。チャレンジしたのは「出汁を飲むだけダイエット」「8時間ダイエット」「ストロー呼吸ダイエット」の3種類。 (さらに…)

ヒルナンデスで紹介された頑張らないダイエット3種類をガチ検証!そのウソとホント

ヒルナンデスで紹介された頑張らないダイエット3種類をガチ検証!そのウソとホント

19年10月28日放送の日本テレビ系「ヒルナンデス!」では雑誌やネットで話題の「頑張らないダイエット」3種類を3週間試してみた結果をガチで発表というガチ検証企画を放送。チャレンジしたのは「もやし置き換えダイエット」「青色メガネダイエット」「食前湯通しキャベツダイエット」の3種類。 (さらに…)

体重計

梅宮アンナさんは肥満恐怖症かもしれない。カコモルフォビアと言う強迫症。

人は多かれ少なかれ、自分の体に対して何らかのコンプレックスを持っており、特に過去に太っていた経験がある人は再び太ってしまうのではないかという恐怖症 (さらに…)

断食の一種である5:2ダイエットとは?そのメリットや始め方、注意点。

ダイエットの為にジムに通うのは得意じゃなくて、もっとつらいのはキツイ食事制限という方にオススメ出来る食事法があるとしたら興味はありませんか? (さらに…)

糖質制限の落とし穴。あなたは強迫症になっていませんか?

ダイエットや健康増進を目的として、正しい食事を摂ることは間違いなく効果的で、常に健康的な食事を摂り、ジャンクフードを避け、最近のトレンドである糖質制限 (さらに…)

インターミッテントファスティング

食事は8時間以内に。インターミッテントファスティングの効果と筋トレへの影響

ファスティングとは「断食」と日本語に訳される英単語ですが、インターミッテントと頭につけると、「間欠、断続的な断食」という意味となります。そのキーポイントとは「8時間以内の食事」 (さらに…)