21年9月8日放送の日テレ系「それって!?実際どうなの課【家事は重労働!?3日間ずっと家事したら痩せるのか】」では家事をやり続ける事でカロリーを消費してダイエットできるかという”家事ダイエット”を餅田コシヒカリが検証。家事の消費カロリーランキングなどを基にしながらどんどん家事をこなしてそのダイエット結果は？ (さらに…)

21年7月22日(21日深夜)放送の日テレ系「それって!?実際どうなの課」ではカロリーを無視して普通の食事にチーズかけ放題で生活する飯テロ状態のチーズダイエットにチャンカワイが挑戦。本当にチーズはどれだけ食べても太らないのか、1日3000kcalの食事にプラスして3日間で計約1kgのチーズを食べまくったその検証結果は痩せた？それとも太った？衝撃のビフォーアフターとは？

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21年7月14日放送の日テレ系「それって!?実際どうなの課」は“冷ました炭水化物(レジスタントスターチ)ダイエット”の効果をザ・たっちが検証実験。書籍「炭水化物は冷まして食べなさい」を元ネタに冷やご飯(寿司)vs刺身定食、つけ麺vsラーメン、冷製パスタvs温パスタなどで比較すると冷えた炭水化物の方がホントに痩せるのか？ビフォーアフターの体重の変化は？

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21年7月7日放送の日テレ系「それって!?実際どうなの課【1週間ツボ押し続けたら!?】」ではツボ押しに本当にダイエット効果があるのか無いのか餅田コシヒカリが検証。書籍「たった10秒でやせるツボ」を参考に、痩せる5大ツボを中心とした計40か所のツボ押し生活を1週間。 (さらに…)

21年6月16日放送の日テレ系「それって!?実際どうなの課」ではカロリーに関係なく唐揚げはどれだけ食べても太らないという説を検証する為に唐揚げをひたすら食べまくる唐揚げダイエットにチャンカワイが挑戦。1日60個(2.4kg、7200キロカロリー)の唐揚げを3日間食べまくったその検証結果は痩せた？それともやっぱり太った？衝撃のビフォーアフターに。

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21年6月9日放送の日テレ系「それって!?実際どうなの課」では食べる組み合わせによって痩せていくというダイエット方法をザ・たっちが検証実験。ダイエット本著者指導で食べ合わせルールに従いさらに一品プラスして食事 VS 食べ合わせルールを無視して普通に食事で比較した時にビフォーアフターの体重の変化は？

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21年4月21日放送の日テレ系「それって!?実際どうなの課」ではよく噛んで食べると本当に痩せるのか？を確かめるべく、全く同じ量の食事を摂る双子のザ・たっちが比較検証し、よく噛んで食べる人に本当にダイエット効果があるのか？を検証。一口30回噛む生活を3日間続けると驚きの差が！？

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21年4月18日放送のTBS系「日曜日の初耳学 誰でも簡単 コンビニ低糖質商品」では誰でも簡単に低糖質ダイエットが出来るコンビニで買えるロカボフードやドリンクを特集。例として低糖質商品だけで1日の食事メニューを作るとどの程度の量になるのか？低糖質アレンジメニューだけでお腹いっぱい満足になるのか2つの家庭で検証した結果は？ (さらに…)

21年4月14日放送の日テレ系「それって!?実際どうなの課」では8時間以内ダイエット(16時間断食)で1日8時間以内なら好きなだけ食べても痩せるのか？それとも流石に太ってしまうのか？ダイエット効果を3日間かけてチャンカワイが検証。果たしてビフォーアフターの結果は？

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21年4月7日放送の日テレ系「それって!?実際どうなの課【1週間ボールを脚に挟んだら】」では太ももに100均のビニール(ゴム)ボールを挟む筋トレだけで本当にダイエット効果はあるのか餅田コシヒカリが検証。運動らしい運動なしで体重、ウエスト、ヒップ、太もものサイズ変化を記録すると結果は何と痩せた！？そのビフォーアフターは？ (さらに…)

21年3月31日放送の日テレ系「それって!?実際どうなの課」では肉だけダイエットシリーズ第4弾としてラム肉だけ食べるとダイエットになるのか？それとも逆に太るのか？ラム肉を2日間で合計4kg分食べてチャンカワイさんが検証。その結果は？

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21年3月3日放送の日テレ系「それって!?実際どうなの課」では食事量は変えずに食事回数を増やす1日6食ダイエットの効果を双子女優MIOYAEが姉妹で比較検証。筋トレ・運動なしの条件で3日間に渡って一般的な1日3食vs1日6食で比べた時にそのダイエット効果は？果たしてどちらが太ってどちらが痩せるのでしょうか？ (さらに…)

21年2月28日放送のTBS系「林先生の初耳学 運動しなくても痩せる!?プロテイン」ではプロテインバーなどのプロテインフードやプロテインドリンクを食べたり飲んだりするだけで運動しなくても痩せられるというダイエットの効果を3時のヒロインが検証。1週間プロテイン生活で体重の増減は？ (さらに…)

21年2月24日放送の日テレ系「それって!?実際どうなの課」では1週間バランスボールに座り続けるとダイエット効果があるのか餅田コシヒカリが検証。在宅でひたすら椅子代わりにしてバランスボールに乗るだけでは大したエクササイズにはならず痩せる事は全然無いんでしょうか？体重、ウエスト、ヒップ、太もものサイズ変化を記録すると驚きの結果が！？ (さらに…)

21年2月4日(3日深夜)放送の日テレ系「それって!?実際どうなの課」では朝昼晩と三食バナナだけを食べるバナナダイエットは太るのか痩せるのか？その効果をチャンカワイが検証。3日間バナナだけを食べ続けるという方法で、その結果、体重はどうなってしまうのでしょうか？ (さらに…)